Солени мъфини с овесени ядки, сирене, кашкавал и кисело мляко без брашно

Солени мъфини с овесени ядки, сирене, кашкавал и кисело мляко без брашно - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко се смесва със содата и когато шупне, се прибавят овесените ядки. Сместа се оставя за 10 минути.

След това се добавят разбитите яйца, слънчогледови семки, тиквени семки, копър, магданоз, натрошено сирене и настърган кашкавал.

Мъфините се разпределят във формички и се пекат в загрята на 180 градуса фурна до готовност.

Време за приготвяне:

50 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Солени мъфини със спанак и сирене

Солени мъфини с извара или рикота, спанак, кашкавал и сос песто от босилек

Солени мъфини със сирене и мариновани сушени домати

Подобни рецепти на Солени мъфини с овесени ядки, сирене, кашкавал и кисело мляко без брашно

Солени мъфини с киноа, яйца, спанак, сирене, кашкавал и чери домати

Добавят се натрошеното сирене, настърган кашкавал и накълцан спанак....Солените мъфини се пекат около 30-35 минути в загрята фурна на 180 градуса.

Солени мъфини с киноа, яйца, спанак, сирене, кашкавал и чери домати

Солени мъфини с топено сирене, кашкавал и босилек

Тестото за солените мъфини се приготвя като в дълбока купа се разбиват яйцето, киселото мляко и олиото, а след това при непрекъснато бъркане се добавят смесените и пресяти брашно, бакпулвер и сол ....Към нея се прибавят настърганият кашкавал, нарязаното на кубчета топено сирене, накълцаният на ситно босилек и всичко се разбърква.

Солени мъфини с топено сирене, кашкавал и босилек

Солени мъфини / содени питки с брашно от лимец, сирена котидж сирене, бяло сирене, сирене чедър и маслини във формички

В намазнени със зехтин формички за мъфини се разпределя сместа и солените кексчета се пекат в загрята на 200 градуса фурна за около 25 минути или до златист загар....Сиренето чедър се настъргва.

Солени мъфини / содени питки с брашно от лимец, сирена котидж сирене, бяло сирене, сирене чедър и маслини във формички

Солени мъфини / кексчета с колбас, шунка и кашкавал

Яйцето се разбива с маслото, прясното мляко и 1 щипка сол....Добавят се настърганият кашкавал и нарязаните на дребни кубчета колбас и шунка....Форми се мъфини се намазняват.

Солени мъфини / кексчета с колбас, шунка и кашкавал

Солени мъфини със сирене и кашкавал

Накрая към нея се добавят нарязаният на кубчета кашкавал и натрошеното сирене....Всичко се разбърква с лъжица и се разпределя във форми за мъфини.

Солени мъфини със сирене и кашкавал

Солени мъфини с грах, кашкавал и шарена сол

Към тях се добавят смесените и пресети брашно, бакпулвер и шарена сол и всичко се разбива с миксер до получаването на хомогенна смес....Накрая към нея се добавят нарязаният на кубчета кашкавал и отцеденият от консервата грах ....Всичко се разбърква с лъжица и се разпределя във форми за мъфини.

Солени мъфини с грах, кашкавал и шарена сол

Солени мъфини / кексчета с овесени трици, кисело мляко и сирене в силиконова форма

Яйцата се разбиват с киселото мляко, белтъците, натрошеното сирене, зехтин и сол на вкус....Сместа се разпределя в силиконови форми за мъфини.

Солени мъфини / кексчета с овесени трици, кисело мляко и сирене в силиконова форма

Солени мъфини с тиквени семки, моркови и сирене

Отделно се пресяват брашното с бакпулвера, содата, солта и черния пипер....Прибавя се нарязаното на кубчета сирене и се разбърква....Във всяко гнездо на тава за мъфини се слага хартиена кошничка.

Солени мъфини с тиквени семки, моркови и сирене

Солени мъфини с царевично брашно, прясно и кисело мляко, олио и кашкавал

Солените мъфини се пекат в загрята на 180 градуса фурна до готовност, около 20-25 минути....Отгоре се поръсват с настърган кашкавал.

Солени мъфини с царевично брашно, прясно и кисело мляко, олио и кашкавал

Нисковъглехидратни солени мъфини с яйца, шунка, сирене и броколи на фурна

Добавят се стрит чесън, червен пипер, черен пипер и сол на вкус....Форми за мъфини се намазняват....Разпределят се броколите и нарязаните шунка и сирене .

Нисковъглехидратни солени мъфини с яйца, шунка, сирене и броколи на фурна

Солени мъфини с бутер тесто, сирене и шунка за закуска

Солените мъфини се пекат около 20 минути в загрята фурна на 190 градуса....Приготвя със смес от разбитите яйца, нарязаната шунка и натрошеното сирене.

Солени мъфини с бутер тесто, сирене и шунка за закуска

Солени мъфини с извара или рикота, спанак, кашкавал и сос песто от босилек

Яйцата се разбиват със сол, лимонов сок и черен пипер....Добавят се пестото от босилек и настърганият кашкавал....Сместа се разбърква и се разпределя във формички за мъфини.

Солени мъфини с извара или рикота, спанак, кашкавал и сос песто от босилек

Коментирайте първи рецептата Солени мъфини с овесени ядки, сирене, кашкавал и кисело мляко без брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

141 г
Калории 433 кал22%
Калории от мазнини297 кал55%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г14%
Мазнини33г 68%
Наситени10г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.14г
Омега 30.01г
Въглехидрати 21г20%
Фибри2.9г
Нишесте15г
Захари
Холестерол129мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А111мкг12%
B1 (Тиамин)0.19мг16%
B2 (Рибофлавин)0.382мг29%
B3 (Ниацианамид)0.41мг3%
B5 (Пантенол)0.97мг19%
B6 (Пиродоксин)0.122мг9%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.47мкг20%
C0мг0%
D0.45мкг1%
E (Токоферoл)2.88мг19%
K (Менадион)12.74мкг11%
Витамин Холин60.73мг11%
Калций266мг27%
Фосфор326мг47%
Желязо1.63мг14%
Натрий554мг37%
Магнезий53мг13%
Цинк2.2мг20%
Мед0.101мг11%
Манган0.994мг43%
Селен21.7мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 433 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:57ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:12ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:28ч

Пазаруване

1:54ч

Ходене

1:54ч

Сек*

5:07ч

Отдих

7:24ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.