Солени мъфини / содени питки с брашно от лимец, сирена котидж сирене, бяло сирене, сирене чедър и маслини във формички

Солени мъфини / содени питки с брашно от лимец, сирена котидж сирене, бяло сирене, сирене чедър и маслини във формички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сиренето чедър се настъргва. Маслините се почистват и се нарязват на ситно.

Яйцата се разбиват със зехтина. Добавят се котидж сиренето, сиренето чедър, натрошеното бяло сирене и маслините.

Прибавя се брашното от лимец смесено със солта и бакпулвера. Тестото се омесва добре до хомогенност.

В намазнени със зехтин формички за мъфини се разпределя сместа и солените кексчета се пекат в загрята на 200 градуса фурна за около 25 минути или до златист загар.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Солени мъфини / содени питки с брашно от лимец, сирена котидж сирене, бяло сирене, сирене чедър и маслини във формички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

166 г
Калории 460 кал23%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г19%
Мазнини27г 53%
Наситени15г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.27г
Омега 30.01г
Въглехидрати 34г30%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол202мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А159мкг18%
B1 (Тиамин)0.142мг12%
B2 (Рибофлавин)0.813мг63%
B3 (Ниацианамид)1.21мг8%
B5 (Пантенол)1.33мг27%
B6 (Пиродоксин)0.301мг23%
B9 (Фолиева киселина)36мкг9%
B12 (Кобаламин)0.93мкг39%
C0мг0%
D0.71мкг1%
E (Токоферoл)1.01мг7%
K (Менадион)4.01мкг3%
Витамин Холин69.94мг13%
Калций464мг46%
Фосфор392мг56%
Желязо1.64мг14%
Натрий1513мг101%
Магнезий28мг7%
Цинк3.09мг28%
Мед0.1мг11%
Манган0.297мг13%
Селен35.1мкг64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 460 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:53ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:24ч

Каланетика

1:34ч

Пазаруване

2:01ч

Ходене

2:01ч

Сек*

5:26ч

Отдих

7:51ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.