Нисковъглехидратни солени мъфини с яйца, шунка, сирене и броколи на фурна
|
Продукти:
Рецепта:Броколите (1/2 глава) се попарват във вряща вода за 3 минути. След това се отцеждат и се нарязват. Яйцата (5 бр) се разбиват. Добавят се стрит чесън (1 скилидка), червен пипер, черен пипер и сол на вкус. Форми за мъфини се намазняват. Разпределят се броколите и нарязаните шунка (200 г) и сирене (30 г). След това се налива сместа с яйцата. Мъфините се пекат около 10-15 минути на 180 градуса. |
Солени мъфини с яйца, спанак, бекон и сирене за закуска 
Солени мъфини (кексчета) с тиквички, сирене, масло и копър 
Лесни и вкусни солени мъфини с кисело мляко, бакпулвер, яйца, брашно и сирене 
Солени мъфини с пълнозърнесто брашно, прясно мляко, извара, сирене и маслини 
Солени мъфини със сирене и шунка 
Солени мъфини с тиквени семки, моркови и сирене 
Солени мъфини с овесени ядки, сирене, кашкавал и кисело мляко без брашно 