Панирани броколи

Броколите се разделят на розички и се сваряват за 3-4 минути в кипяща вода.

Крем супа с броколи, картофи и моркови

Броколите се накъсват на розички, накисват се в подсолена вода за 2 часа и се измиват.

Пилешко филе с броколи на тиган

Щом омекнат, се добавят броколите, нарязани на розички, и ястието се похлупва с капак, докато зеленчукът омекне.

Ризото с броколи

Броколите се накъсват на розички и се сваряват в подсолена вода до омекване.

Броколи в млечен сос със синьо сирене

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода.

Запеканка с броколи и сиренe чедър на фурна

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода до омекване.

Запечени картофи със сирене, броколи, гъби и кашкавал

Докато картофите се варят, в тенджера се сипва вода, добавя се сол и щом кипне, в нея се пускат за 4 минути розичките броколи .

Броколи с бешамел и четири сирена

Броколите се задушават заедно с чесъна в малко вода около 5-10 минути.

Броколи и карфиол на фурна

Карфиолът и броколите се измиват и нарязват на розички.

Запечени броколи и карфиол с прясно мляко, яйца и кашкавал

Карфиолът и броколите [2]] се накъсват на розички и се пускат във вряща подсолена вода, докато омекнат.

Пене (макарони) с броколи яйца, прясно мляко и сметана на фурна

Броколите се накъсват на розички и се пускат във вряща подсолена вода за няколко минути, докато омекнат.

Салата с броколи, чушки и моркови

Броколите се варят на пара за 15 минути.

Пене с броколи и сметана

През това време броколите се накъсват на розички и се бланшират за няколко минути във вряща подсолена вода.

Салата с броколи, стафиди и шунка

Броколите се измиват, нарязват се на розички и се поставят в порционни чинии.

Крем супа от броколи с босилек и моцарела

За да се приготви тази свежа и топла супа с броколи и босилек, в дълбока тенджера и на бавен огън се задушават нарязаните на ситно лук и чесън за около 8-9 минути, докато омекнат напълно.

Крем супа от броколи със синьо сирене

Броколите се нарязват на едро, като стеблата се отстраняват.

Броколи с кокосова сметана и кашу

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подослена вода за 2-3 минути, след което се отцеждат.

Сандвичи с броколи, шунка, гъби и чедър

Розичките броколи се бланшират за няколко минути във вряща подсолена вода, докато омекнат.

Зеленчукова крем супа с броколи, карфиол, моркови, заквасена сметана и крутони

Броколите и карфиолът се накъсват на розички, а морковите се нарязват на едри парчета.

Зелено ризото с броколи и спанак

Броколите се нарязва на розички и се залива с 800 мл вряща подсолена вода.

Талятели със сметана, пилешко месо и броколи

Броколите се накъсват на малки розички и се пускат във вряща подсолена вода за няколко минути, докато омекнат.

Зеленчукова крем супа с картофи, броколи и карфиол в мултикукър

Броколито, карфиолът, морковите и картофите се почистват и се нарязват на кубчета.

Пилешко с броколи, гъби, арпаджик и заквасена сметана в Делимано Мултикукър

След това към ястието се добавят нарязаните на полумесеци гъби , нарязаните на розички броколи и разбърканите предварително заквасена сметана , черен пипер , сол и горчица .

Киш с броколи, чери домати и сьомга

Накъсаните на розички броколи се сваряват за няколко минути във вряща подсолена вода и се отцеждат.

Сьомга с броколи на фурна с яйца и заквасена сметана

Накъсаните на розички броколи се сваряват за няколко минути във вряща подсолена вода и се отцеждат.

Зеленчукова крем супа от броколи и картофи с топено сирене

Броколите се измиват и накъсват на розички, които се сваряват в подсолена вода.

Пилешко с броколи и пармезан

Месото се нарязва на сердни по големина парчета, броколите се разделят на розички.

Разядка от броколи и рулца от раци с майонеза

Броколите се бланшират в малко вода, а рулцата от раци се размразяват.

Пилешко месо с броколи, карфиол и моркови на фурна с кашкавал

Карфиолът , броколите и морковът се нарязват на хапки и се варят в подсолена вода до готовност и поотделно.

Засищаща закуска с яйца, броколи, тиквени семки и червени боровинки

Броколито се нарязва на ситно или се смила в кухненски робот.

Крем супа от грах и броколи

Броколите се пускат във вряща подсолена вода за няколко минути, докато омекнат.

Киш със сьомга, броколи, яйца и заквасена сметана

Накъсаните на розички броколи се сваряват за няколко минути във вряща подсолена вода и се отцеждат.

Крем супа от броколи и карфиол със сирене

Морковите, броколите, карфиолът, празът и лукът се нарязват на едро и се пускат във вряща вода или бульон.

Ароматна вегетарианска крем супа от броколи, праз, картофи и джинджифил

След това се добавят накъсаното на розички броколи, нарязаният картоф и джинджифил .

Запеканка с картофи, броколи, бекон, заквасена сметана, прясно мляко и яйца

Картофите се обелват и нарязват на кръгчета, а броколите се накъсват на розички.

Зеленчукови кюфтета с картофи, спанак и броколи

Броколите се бланшират, отцеждат и пасират.

Печено руло пълнено с пушена сьомга, броколи и крема сирене в готови кори за баница на фурна

Броколите се сваряват в подсолена вода, докато омекнат, но останат ярко зелени и леко хрупкави.

Салата с броколи, пиле и лук

Бланшираните за няколко минути в подсолена вода броколи се нарязват на малки розички и се слагат в голяма салатена купа, към която се добавят запърженото пилешко месо и червеният лук , нарязан на полумесеци.

Солени зеленчукови мъфини с картофи, броколи и чушки

В тях се подреждат зеленчуците, нарязани на колелца, като се започне от по-твърдите и се завърши пълненето с розичка броколи.

Зелена салата с броколи и риба тон с меден лимонов дресинг

Броколито се попарва във вряща подсолена вода за 5 минути, отцежда се и се слага в салатата.

Запеканка от броколи с царевица и яйчена заливка на фурна

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода.

Крем супа от броколи с картофи, целина, чесън, бадемово мляко и сирене чедър

Броколито се накъсва на розички.

Крем супа от картофи, броколи и пащърнак с тахан

Броколите се накъсват на розички, като стеблата се отстраняват и се пасират в блендер.

Зеленчукова крем супа от броколи и целина

Броколите се измиват и накъсват на розички, които се сваряват в подсолена вода.

Пирог с яйца и броколи

Броколите се накъсват на розички и се бланшират в подсолена вода, докато омекнат, след това се отцеждат и се подправят сол на вкус.

Печени макарони пене с броколи, сирене рикота и кашкавал на фурна

Добавят се броколите и се варят още 3 минути.

Зеленчуково смути с броколи, лимон и черен пипер

Мистър Брокол е известен като един от най-полезните зеленчуци изобщо.

Гювечета с карфиол, броколи и топено сирене в микровълнова фурна

Зеленчуците се редят в гювечета и се смесват с топеното сирене и настърганото синьо сирене ....Карфиолът и броколите се накъсват на розички, а морковите се нарязвта на колелца.

Запечени картофки с броколи, сирене и луканка на фурна

Броколите се измиват и се бланшират в подсолена вода.

Салата с макарони, пиле и пресни зеленчуци (броколи и чушки)

Броколите се накъсват на розички, а червените чушки се нарязват на ромбчета.

Крем супа от броколи и карфиол със заквасена сметана

Карфиолът и броколите се сваряват поотделно за 15-20 минути, ако са сурови, и за 10 минути, ако са замразени.

Нисковъглехидратни солени мъфини с яйца, шунка, сирене и броколи на фурна

Броколите се попарват във вряща вода за 3 минути.

Зеленчуков киш с броколи, гъби, чери домати и яйца Багрянка

Накъсаните на розички броколи се сваряват за няколко минути във вряща подсолена вода и се отцеждат.

Солени царевични мъфини с броколи и шунка

Във всяка формичка се забожда розичка броколи и мъфините се поставят в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 30 минути.

Зеленчукова крем супа от броколи и тиквички

Броколите се измиват и накъсват на розички, които се сваряват в подсолена вода.

Броколи с ананас сос от авокадо и песто

Броколите се нарязват на дребни розички и се нареждат в порционни чинии.

Салата с фузили, карфиол, броколи, чери домати и гауда

Броколите и карфиолът се накъсват на розички и се сваряват поотделно за няколко минути във вряща подсолена вода, докато омекнат.

Вегетарианско къри с нахут, броколи и кокосово мляко

Броколито се накъсва на розички и се сотира за 3-4 минути в малко загрята мазнина.

Студена крем супа с броколи, авокадо, кисело мляко и смлян кориандър

Броколито се накъсва на розички и се сварява.

Черни нудли с пуешко месо, броколи, соев сос и джинджифил

Добавят се накъсаното на розички броколи и се задушава за още 1-2 минути.

Веган темпе с моркови, броколи и кафяв ориз със соев сос и кленов сироп

Добавят се нарязаните на ивици моркови, накъсаното броколи и останалият сос.

Пиле по китайски с филе, гъби, броколи и пикантен сос

В същата мазнина се запържват нарязаните чесън, чушки, гъби и броколи .

Солен кекс с броколи и карфиол

Кaрфиолът и броколите се сваряват във вряща подолена вода и се нарязват на малки парченца.

Омлет с кашкавал, зелен фасул, броколи, морков и сметана в тиган на фурна

Броколите и зеленият фасул се сваряват.

Здравословна крем супа с броколи, сметана, сирене рикота (или извара) и лимон

Когато празът омекне, се добавя накъсаното броколи.

Коледен солен кейк с оризово брашно, броколи и сирене

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода 3 минути.

Запеканка с пилешко месо, броколи, сметана, майонеза и пармезан на фурна

Броколите се сваряват във вода, докато омекнат.

Крем супа с картофи, моркови, броколи, сирене и чубрица

Броколите се нарязват на едро, като стеблата се отстраняват, а морковите, празът и чесънът се нарязват на дребно.

Печен боб на фурна с броколи

Бобът, броколите и морковите се сваряват поотделно до омекване, като броколите се накъсват на розички, а морковите се нарязват на дебели колелца.

Табуле с броколи и нар

Броколи на фурна с пушено пуешко филе, синьо сирене, сметана и кашкавал

Най-напред броколите се нарязват на розички и се попарват с вряла вода в тенджера с капак.

Печени броколи с натрошено сирене, прясно мляко, копър и индийско орехче на фурна

В галета се овалват предварително накъсаните на розички, бланширани в подсолена вода и отцедени броколи.

Супа от моркови и броколи

Морковите се нарязват на едро, броколите се накъсват на розички, лукът се нарязва на ситно.

Задушено свинско месо с броколи и моркови по китайски на фурна

Когато месото е готово, се добавят броколите, накъсани на розички и ястието се похлупва отново.

Запеканка от броколи на фурна със сметана и синьо сирене

Броколите се измиват и накъсват на розички.

Броколи и леща с борови ядки

Салата от броколи, репички и краставица с дресинг от майонеза, кисело мляко и горчица

Броколите се бланшират в леко подсолена вода за 3 минути.

Суфле от броколи и карфиол със семена от пресни билки на фурна

Броколите и карфиолът на средно големи късчета.

Печени броколи с бекон, сметана и кашкавал на фурна

Тава се намазва с маслото и в него се подреждат розичките броколи.

Задушен нахут с броколи, чушка, морков, лук, доматено пюре и кокосово масло

Броколито се накъсва и се пече в загрята фурна на 180 градуса за 10 минути.

Запеканка с броколи, кисело мляко, яйца и сиренe чедър на фурна

Броколите се накъсват на розички и се бланшират във вряща подсолена вода, докато станат ярко зелени.

Салата с бланширани броколи, варени моркови и сладка царевица

Зеленчуците – броколи и моркови, се бланшират на пара, като броколите са разделени на розички.

Салата с варено пилешко месо, броколи, кисели краставички и майонеза

Броколите се сваряват, както и пилешкото месо.

Запеканка с броколи, бекон, яйца, сметана и сирене чедър на фурна

Броколите се измиват, накъсват се на розички и се бланшират във вряща подсолена вода за кратко, докато омекнат.

Вкусен огретен с броколи, кайма, яйца и кашкавал на фурна

Броколите се накъсват на розички и се попарват във вряща подсолена вода.

Суфле с броколи, картофи, шунка и сирене Пармезан

Броколито се сваряват във вряща подсолена вода.

Салата от броколи с рулца от раци, чесън и магданоз

Броколито се почиства и се разделя на розички.

Спагети с броколи и аншоа

Броколито се накъсва на розички.

Салата от бланширани броколи, домати и сладка царевица

Броколите се накъсват на розички, а морковът се обелва.

Фритата с прошуто, броколи, сметана и пармезан

Накрая се слагат накълцаните на малки розички броколи .

Салата с варен ориз, броколи, салам и дресинг от майонеза, кисело мляко и оцет

Броколите се измиват, почистват се и се нарязват на парчета.

Салата от броколи и карфиол с бекон и сирене Пармезан

Карфиолът и броколите се накъсват на розички.