Суфле от броколи и карфиол със семена от пресни билки на фурна

Броколите и карфиолът на средно големи късчета. Яйцата се разбиват със сиренето. Добавят се всички подправки и се разбърква. Зеленчуците се поставят в тава. Подправките се накъсват и се подреждат около зеленчуците. Поръсват се семената отгоре. Ястието се запича за около 30 минути в загрята фурна. Готовото суфле може да се поднесе както топло, така и студено.