Талятели с бял сос от готварска сметана, пилешко месо и броколи

2 души сготвиха това

Талятели с бял сос от готварска сметана, пилешко месо и броколи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Талятелите (400 г) се сваряват във вряща подсолена вода според указанията на опаковката. Изплакват се и се отцеждат.

Броколите (300 г) се накъсват на малки розички и се пускат във вряща подсолена вода за няколко минути, докато омекнат. След това се пускат в ледено студена вода, като това шоково охлаждане е нужно, за да запазят свежия си зелен цвят.

Пилешкото филе (300 г) се нарязва на дребни кубчета и се пече в тиган с незалепващо покритие, докато се позлати и е напълно готово. След това към него се прибавя накълцаният чесън (4 скилидки) се добавя малко зехтин. Готви се, докато чесънът омекне.

След това към тях се добавят талятелите, броколите и течната сметана (300 мл.). Ястието се бърка, докато сметаната се сгъсти. Накрая се прибавя сол и черен пипер (1 ч.л.). Пастата се разбърква и сервира гореща.

Време за приготвяне:

45 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна талятели паста с гъби и сметана

Подобни рецепти на Талятели с бял сос от готварска сметана, пилешко месо и броколи

Талиатели със заквасена сметана, пилешко филе, гъби и четири сирена - ементал, топено, синьо и пармезан

Талиателите се сваряват във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката....Прибавят се нарязаните на кубчета гъби и пилешко филе.

Талиатели със заквасена сметана, пилешко филе, гъби и четири сирена - ементал, топено, синьо и пармезан

Талятели паста с гъби манатарки, течна сметана, пилешко филе, чери домати и бяло вино

В загрято масло се задушават до готовност нарязаните гъби манатарки, пресният зелен лук и пилешкото филе....Талятелите се сваряват според указанията на опаковката.

Талятели паста с гъби манатарки, течна сметана, пилешко филе, чери домати и бяло вино

Вкусна паста талятели (или спагети) с пиле, сметана, шунка, сирене пармезан и гъби печена на фурна

Двата вида талятели се сваряват заедно във вряща подсолена вода според указанията на опаковката....Шунката и бялото пилешко месо се нарязват на малки хапки и заедно с гъбите, нарязани на полумесеци, и пресованият чесън, се задушават в зехтин за десетина минути.

Вкусна паста талятели (или спагети) с пиле, сметана, шунка, сирене пармезан и гъби печена на фурна

Фетучини (талиатели) паста с пилешко месо от филе, сушени манатарки и сос Алфредо от сметана, чесън, масло и пармезан

Пилешкото месо се нарязва на дребно и се подправя със соев сос и олио.

Паста папарделе с пилешко филе (гърди), бекон, течна готварска сметана, сушени домати и гъби (или фетучини, талиатели)

В тиган се запържва нарязаното пилешко филе.

Паста папарделе с пилешко филе (гърди), бекон, течна готварска сметана, сушени домати и гъби (или фетучини, талиатели)

Лесен италиански сос за спагети, талиатели или друга паста с пилешко бон филе, домати и босилек

Пилешкото месо се нарязва на ситно и се запържва в зехтина....Сосът е подходящ за всякакви видове паста - макарони, пене, фетучини, талятели.

Паста талятели (или фетучини) с пилешко филе, готварска сметана, броколи и кашкавал

Пилешкото филе се подсушава и нарязва на малки хапки....През това време се сваряват талятелите.

Паста талятели (или фетучини) с пилешко филе, готварска сметана, броколи и кашкавал

Паста талятели (или спагети) с пилешко филе, готварска сметана, броколи и кашкавал

Почистеното, измито и подсушено пилешко филе се нарязва на малки парчета и се запържва в загрята мазнина....Смесва се с предварително сварените според опаковката талятели.

Паста талятели (или спагети) с пилешко филе, готварска сметана, броколи и кашкавал

Талятели с пилешко месо, аспержи, сметана, вермут и сирене пармезан

В тиган се разтопява маслото, добавя се див лук и нарязаното на дребни парчета пилешко и се пържи за около 4 минути....В голяма тенджера се сваряват талятелите, както е указано на опаковката - обикновено 4-5 минути, за да останат "ал денте".

Талятели с пилешко месо, аспержи, сметана, вермут и сирене пармезан

Паста папарделе (или талятели) с гъби манатарки, бяло вино, готварска сметана и пилешко филе

В тиган със сгорещено масло се задушават до готовност нарязаните гъби и пилешко филе.

Фетучини паста със сметанов сос с гъби манатарки, пилешко филе и бяло вино

В загрято масло се задушават нарязаните гъби и пилешко филе.

Фетучини паста със сметанов сос с гъби манатарки, пилешко филе и бяло вино

Паста папарделе със сметанов сос с манатарки, пилешко филе и бяло вино

В сгорещено масло се задушават пилешкото филе и нарязаните гъби.

Паста папарделе със сметанов сос с манатарки, пилешко филе и бяло вино

Коментирайте първи рецептата Талятели с бял сос от готварска сметана, пилешко месо и броколи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

329 г
Калории 700 кал35%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г19%
Мазнини27г 35%
Наситени15г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.39г
Омега 30.06г
Въглехидрати 82г47%
Фибри4.8г
Нишесте62г
Захари
Холестерол132мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А237мкг26%
B1 (Тиамин)0.152мг13%
B2 (Рибофлавин)0.312мг24%
B3 (Ниацианамид)6.2мг39%
B5 (Пантенол)1.82мг36%
B6 (Пиродоксин)0.477мг37%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C52мг58%
D0.45мкг1%
E (Токоферoл)1.86мг12%
K (Менадион)80.99мкг67%
Витамин Холин23.87мг4%
Калций118мг12%
Фосфор351мг50%
Желязо2.68мг22%
Натрий94мг6%
Магнезий82мг21%
Цинк2.62мг24%
Мед0.326мг36%
Манган0.958мг42%
Селен77.9мкг142%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 700 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:20ч

Ски

1:32ч

Танци

1:47ч

Плуване

1:47ч

Фитнес

1:57ч

Велоергометър

2:09ч

Каланетика

2:23ч

Пазаруване

3:04ч

Ходене

3:04ч

Сек*

8:17ч

Отдих

11:57ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.