Идеи:

Талиатели със заквасена сметана, пилешко филе, гъби и четири сирена - ементал, топено, синьо и пармезан

Продукти:

за порции

Рецепта:

Талиателите се сваряват във вряща подсолена вода според инструкциите на опаковката.

Нарязаните лук и чесън се задушават в дълбок тиган. Прибавят се нарязаните на кубчета гъби и пилешко филе. Продуктите се задушават за още няколко минути.

Подправката за макарони с четири сирена се разтваря в 200 милилитра вода. Наливат се и готварска сметана и заквасената сметана и всичко се разбърква.

Сосът се излива при задушените продукти и се разбърква. Оставя се да къкри на котлона, докато се сгъсти. Подправя се с черен пипер и сол.

Към соса се добавят настърганите синьо сирене, топено сирене, пармезан и ементал. Талиателите се слагат в соса, разбъркват се и се сервират.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Талиатели със заквасена сметана, пилешко филе, гъби и четири сирена - ементал, топено, синьо и пармезан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

315 г
Калории 812 кал41%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини37г19%
Мазнини41г 46%
Наситени24г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,911.66г
Омега 30.09г
Въглехидрати 72г36%
Фибри2.5г
Нишесте54г
Захари
Холестерол145мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А301мкг33%
B1 (Тиамин)0.128мг11%
B2 (Рибофлавин)0.449мг35%
B3 (Ниацианамид)5.01мг31%
B5 (Пантенол)1.84мг37%
B6 (Пиродоксин)0.324мг25%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.68мкг28%
C3мг3%
D0.73мкг1%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)19.92мкг17%
Витамин Холин22.28мг4%
Калций515мг52%
Фосфор542мг77%
Желязо2.02мг17%
Натрий503мг34%
Магнезий75мг19%
Цинк3.5мг32%
Мед0.358мг40%
Манган0.694мг30%
Селен73.4мкг133%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 812 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:33ч

Ски

1:47ч

Танци

2:04ч

Плуване

2:04ч

Фитнес

2:16ч

Велоергометър

2:29ч

Каланетика

2:46ч

Пазаруване

3:34ч

Ходене

3:34ч

Сек*

9:36ч

Отдих

13:52ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.