Фетучини (талиатели) паста с пилешко месо от филе, сушени манатарки и сос Алфредо от сметана, чесън, масло и пармезан

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото месо се нарязва на дребно и се подправя със соев сос и олио. Месото се оставя да се маринова за 10 минути.

Сушените манатарки се заливат с малко гореща вода.

Пастата фетучини се сварява според указанията на опаковката заедно с щипка сол и малко зехтин.

Гъбите и пилешкото месо са задушават в загрят тиган. Добавят се маслото, пасираните скилидки чесън и сметаната. Сместа се оставя да се задуши и се подправя с черен пипер и сол на вкус.

Готовата паста се отцежда и се прибавя в тигана при останалите продукти. Котлонът се спира и ястието се поръсва с настърган пармезан. Разбърква се добре и се поднася.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Фетучини (талиатели) паста с пилешко месо от филе, сушени манатарки и сос Алфредо от сметана, чесън, масло и пармезан

Рецепта Талятели с бял сос от готварска сметана, пилешко месо и броколи Талятели с бял сос от готварска сметана, пилешко месо и броколи    

Коментирайте първи рецептата Фетучини (талиатели) паста с пилешко месо от филе, сушени манатарки и сос Алфредо от сметана, чесън, масло и пармезан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

316 г
Калории 914 кал46%
Калории от мазнини459 кал85%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини41г18%
Мазнини51г 50%
Наситени28г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.34г
Омега 30.1г
Въглехидрати 74г33%
Фибри2.8г
Нишесте54г
Захари
Холестерол193мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А374мкг42%
B1 (Тиамин)0.132мг11%
B2 (Рибофлавин)0.392мг30%
B3 (Ниацианамид)7.15мг45%
B5 (Пантенол)2.75мг55%
B6 (Пиродоксин)0.447мг34%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.51мкг21%
C2мг2%
D1.02мкг2%
E (Токоферoл)1.25мг8%
K (Менадион)6.95мкг6%
Витамин Холин26.98мг5%
Калций386мг39%
Фосфор505мг72%
Желязо2.26мг19%
Натрий796мг53%
Магнезий79мг20%
Цинк3.42мг31%
Мед0.525мг58%
Манган0.739мг32%
Селен82.4мкг150%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 914 калoрии?

Тичане

1:13ч

Колело

1:45ч

Ски

2:00ч

Танци

2:20ч

Плуване

2:20ч

Фитнес

2:33ч

Велоергометър

2:48ч

Каланетика

3:07ч

Пазаруване

4:01ч

Ходене

4:01ч

Сек*

10:48ч

Отдих

15:37ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.