Печени макарони пене с броколи, сирене рикота и кашкавал на фурна

Печени макарони пене с броколи, сирене рикота и кашкавал на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пастата пене (1/2 кг) се сварява във вряща подсолена вода за около 3 минути. Добавят се броколите (2 ч.ч.) и се варят още 3 минути.

Нарязаният лук (1 глава) се задушава в загрята мазнина. Подправя се със сол и черен пипер и се добавя брашното (5 с.л.). След това се слага малко от настъргания кашкавал. При непрекъснато бъркане се налива прясното мляко (3 ч.ч.). Сосът се оставя да поври, докато леко се сгъсти.

Слага се и сиренето рикота (150 г) и сосът се разбърква, за да се смеси добре.

Добавят се останалият кашкавал, настърганият пармезан (1 1/2 ч.ч.) и горчицата (1/2 ч.л.). След това се слагат пастата и броколите. Ястието се подправя със сол и черен пипер и се прехвърля в тава.

Поръсва се с галета (1/4 ч.ч.) и се пече около 25 минути в загрята фурна на 200 градуса.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Печени макарони пене с броколи, сирене рикота и кашкавал на фурна

Рецепта Печени солени макарони (пене) с броколи, яйца, орехи, прясно мляко, сирене пармезан и сметана на фурна Печени солени макарони (пене) с броколи, яйца, орехи, прясно мляко, сирене пармезан и сметана на фурна Рецепта Печени макарони (паста) с малки кюфтенца и доматен сос на фурна Печени макарони (паста) с малки кюфтенца и доматен сос на фурна Рецепта Печени макарони (паста) с варено пилешко месо, сметана, масло, и сирене пармезан на фурна Печени макарони (паста) с варено пилешко месо, сметана, масло, и сирене пармезан на фурна
Рецепта Печени макарони / паста с телешка кайма, доматен сос, и сирене моцарела на фурна Печени макарони / паста с телешка кайма, доматен сос, и сирене моцарела на фурна Рецепта Печени макарони със салам пеперони, домати и кашкавал на фурна Печени макарони със салам пеперони, домати и кашкавал на фурна Рецепта Печени макарони с кайма, италиански колбас, доматен сос, сметана и три вида сирене на фурна Печени макарони с кайма, италиански колбас, доматен сос, сметана и три вида сирене на фурна
Рецепта Печени макарони (без варене) с домати, шунка, зеленчуци и сирене Фета на фурна Печени макарони (без варене) с домати, шунка, зеленчуци и сирене Фета на фурна Рецепта Печени макарони или фузили на фурна с кайма (мляно месо), гъби, доматен сос и сирене моцарела Печени макарони или фузили на фурна с кайма (мляно месо), гъби, доматен сос и сирене моцарела Рецепта Печени макарони с крем карамел на фурна Печени макарони с крем карамел на фурна

Коментирайте първи рецептата Печени макарони пене с броколи, сирене рикота и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

384 г
Калории 907 кал45%
Калории от мазнини414 кал77%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини53г24%
Мазнини46г 46%
Наситени28г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.55г
Омега 30.02г
Въглехидрати 71г32%
Фибри3.6г
Нишесте43г
Захари
Холестерол136мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А429мкг48%
B1 (Тиамин)0.137мг11%
B2 (Рибофлавин)0.681мг52%
B3 (Ниацианамид)1.65мг10%
B5 (Пантенол)1.37мг27%
B6 (Пиродоксин)0.266мг20%
B9 (Фолиева киселина)61мкг15%
B12 (Кобаламин)1.34мкг56%
C30мг33%
D1.94мкг4%
E (Токоферoл)1.93мг13%
K (Менадион)52.15мкг43%
Витамин Холин38.63мг7%
Калций1315мг132%
Фосфор961мг137%
Желязо2.3мг19%
Натрий1480мг99%
Магнезий99мг25%
Цинк5.18мг47%
Мед0.249мг28%
Манган0.694мг30%
Селен73.3мкг133%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 907 калoрии?

Тичане

1:12ч

Колело

1:44ч

Ски

1:59ч

Танци

2:19ч

Плуване

2:19ч

Фитнес

2:32ч

Велоергометър

2:47ч

Каланетика

3:06ч

Пазаруване

3:59ч

Ходене

3:59ч

Сек*

10:44ч

Отдих

15:30ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.