Вегетарианско къри с нахут, броколи и кокосово мляко
|
Продукти:
Рецепта:Броколито (2 глави) се накъсва на розички и се сотира за 3-4 минути в малко загрята мазнина. След това се добавя къри пастата (2 с.л.) и се задушава за още 2 минути. Налива се кокосовото мляко (400 мл.) и се оставя да къкри за 8-10 минути. Прибавя се нахутът от консерва (400 г) и се разбърква. Царевичното нишесте (1 с.л.) се размива в 2 с.л. вода. Добавя се към ястието и котлонът се намалява. Оставя се да покъкри няколко минути и след това се сервира. |
Вегетарианско спаначено къри с нахут, сладък картоф, чесън, джинджифил и кокосово мляко 
Бързо вегетарианско (веган) къри с патладжан, тиквичка, гъби и кокосово мляко 
Вегетарианско къри с кокосово мляко, патладжан и картофи, поднесено с ориз 
Вегетариански гювечета с кашкавал, кисели краставички, кисело мляко и яйца 
Вегетарианско смути с фъстъчено масло, банан, малини и бадемово мляко 
Вегетарианска овесена каша с кокосово мляко, кокосова захар и черен шоколад за закуска 
Пикантен карфиол с нахут и сос тамари с кленов сироп на фурна 
Вегетарианско смути с ябълка, цвекло, горски плодове, ананас и портокал без мляко 