Рецепти за БРОКОЛИ НА ПАРА12 резултата
отговарящи на филтъра
|
Страница 1 |
Здравословна салата с броколи на пара, червени чушки и моркови
Продукти:
|
Рецепта:Броколите (200 г) се варят на пара за 15 минути. Морковите (2 бр) се рендосват и се поставят... |
Пилешко филе глазирано в соев сос, кафява захар, оцет и портокалов сок, печено на фурна с гарнитура от броколи на пара и бял оризПоднася се горещо с гарнитура от варен ориз и броколи, приготвени на пара. |
|
Хрупкави кюфтенца от броколи и сирене чедър на фурнаБроколите се приготвят на пара, докато омекнат добре. |
|
Пържени вегетариански кюфтета от киноа, броколи и сирене чедърБроколито се накъсва на розички и се задушава на пара, докато омекне. |
|
Салата от паста, броколи, миди и сардиниВ кръг по тях се нареждат розичките сварени броколи ....Салатата се поръсва със сварени миди ядки, а отгоре са нареждат сварените на пара сардини . |
|
Сочни свински гърди (суров бекон) печени с кестени и броколи на фурнаБроколите се накъсват на розички и се бланшират в гореща подсолена вода 3 минути, след което се изваждат с решетъчна лъжица и се оставят да изстинат....Вместо с кестени можете да го приготвите с тиква на пара. |
|
Салата с бланширани броколи, варени моркови и сладка царевицаЗеленчуците – броколи и моркови, се бланшират на пара, като броколите са разделени на розички. |
Печени броколи със сирене Бри, лук и чесън на фурнаСварените на пара до омекване броколи се отцеждат добре, потапят се в ледена вода, след което отново се отцеждат. |
Киш с картофи, броколи и кашкавал без брашноБроколито се приготвя на пара. |
Пържени кюфтета от броколи, морков, лук, чушка и сиренеБроколито се накъсва на розички....Сварява се на пара. |
Салата с ориз, риба тон от консерва и броколиБроколито се накъсва и се сварява на пара. |
Разядка / предястие хумус от нахут, сусамов тахан и чесънХумусът се сервира с препечени филийки или задушени на пара зеленчуци - моркови, карфиол, броколи. |
|
| Страница 1 |