Каша с киноа и овесени ядки за закуска с плодове - киви, ябълки, малини, праскови
Продукти:
Време за приготвяне:20 минути |
Рецепта за Каша с киноа и овесени ядки за закуска с плодове - киви, ябълки, малини, праскови:
В касерола се слагат киноа, овесени ядки и канела. Наливат се 100 мл от ядковото мляко и 250 мл вода.
Сместа се загрява, докато заври, след което се оставя да къкри 15 минути. Периодично се разбърква. Налива се останалото мляко и се оставя да поври още 5 минути.
На дъното на чашките се слага от кашата. След това се разпределят нарязаните праскови и ябълка. Отново се слага каша и закуската се гарнира отгоре с резени киви и пресни малини.