Руло от кайма с морков и лук в бутер тесто на фурна

Руло от кайма с морков и лук в бутер тесто на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се омесва с яйцето, сол и черен пипер на вкус.

Морковът и лукът се нарязват на много ситно и се добавят към каймата. Запържва се в сгорещена мазнина, като се бърка непрекъснато, докато се раздроби и задуши. Приготвената кайма се разстила върху бутер тестото.

Навива се на руло и се поставя в тава, покрита с хартия за печене. Намазва се с малко мазнина и се запича за около 40 минути в загрята фурна на 200 градуса, като се следи, за да не загори. Може и да се покрие с алуминиево фолио и накрая на печенето да се махне.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Руло от кайма с морков и лук в бутер тесто на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

301 г
Калории 965 кал48%
Калории от мазнини657 кал122%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г15%
Мазнини73г 69%
Наситени22г
Мононенаситени 36г
Полиненаситени
Омега 3,6,943.91г
Омега 3
Въглехидрати 41г17%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари
Холестерол151мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А162мкг18%
B1 (Тиамин)0.991мг83%
B2 (Рибофлавин)0.597мг46%
B3 (Ниацианамид)8.81мг55%
B5 (Пантенол)1.26мг25%
B6 (Пиродоксин)0.386мг30%
B9 (Фолиева киселина)90мкг23%
B12 (Кобаламин)0.85мкг35%
C3мг3%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)4.49мг30%
K (Менадион)16.45мкг14%
Витамин Холин22.46мг4%
Калций39мг4%
Фосфор299мг43%
Желязо3.57мг30%
Натрий290мг19%
Магнезий42мг11%
Цинк3.97мг36%
Мед0.183мг20%
Манган0.479мг21%
Селен63.8мкг116%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 965 калoрии?

Тичане

1:17ч

Колело

1:51ч

Ски

2:07ч

Танци

2:28ч

Плуване

2:28ч

Фитнес

2:41ч

Велоергометър

2:58ч

Каланетика

3:17ч

Пазаруване

4:14ч

Ходене

4:14ч

Сек*

11:25ч

Отдих

16:29ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.