Идеи:

Домашен течен шоколад за деца

Домашен течен шоколад за деца - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бананът се обелва и се начупва на парчета. Слага се в блендер или кухненски робот и се добавят и останалите продукти – кокосово масло, брашно от рожков, почистените от костилките фурми и сусамовия тахан.

Всичко се смила на гладък крем. Течният шоколад се слага в чашка и може да се сервира като крем или да се съхранява в хладилник и да се използва за пълнеж на палачинки.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен течен шоколад за деца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

21 г
Калории 33 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.2г
Омега 3
Въглехидрати 8г100%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол1мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.011мг1%
B2 (Рибофлавин)0.019мг1%
B3 (Ниацианамид)0.18мг1%
B5 (Пантенол)0.08мг2%
B6 (Пиродоксин)0.09мг7%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C1мг1%
D0.01мкг0%
E (Токоферoл)0.05мг0%
K (Менадион)0.23мкг0%
Витамин Холин1.91мг0%
Калций3мг0%
Фосфор6мг1%
Желязо0.11мг1%
Натрий0мг0%
Магнезий6мг2%
Цинк0.05мг0%
Мед0.03мг3%
Манган0.044мг2%
Селен0.7мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 33 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:04ч

Танци

0:05ч

Плуване

0:05ч

Фитнес

0:05ч

Велоергометър

0:06ч

Каланетика

0:06ч

Пазаруване

0:08ч

Ходене

0:08ч

Сек*

0:23ч

Отдих

0:33ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.