Чипс от кейл – бърз здравословен снак (междинно хранене)

Чипс от кейл – бърз здравословен снак (междинно хранене) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Чипсът от кейл е страхотна идея за здравословен следобеден снак. Кейлът е богат на витамини, минерали и фибри. Изключително полезен зеленчук е, но като особеност може да се отбележи, че вкусът може да не допадне на всеки.

Листенцата на кейлът се разделят, ако има нужда се накъсват. Овкусяват се със сол, черен пипер и зехтин.

Кейлът разпределя в тава, покрита с хартия за печене. Пече се 20 минути в загрята фурна на 135 градуса.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Чипс от кейл – бърз здравословен снак (междинно хранене)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

0 г
Калории 0 кал0%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,9
Омега 3
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0мг0%
B2 (Рибофлавин)0мг0%
B3 (Ниацианамид)0мг0%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)0мг0%
B9 (Фолиева киселина)0мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций0мг0%
Фосфор0мг0%
Желязо0мг0%
Натрий0мг0%
Магнезий0мг0%
Цинк0мг0%
Мед0мг0%
Манган0мг0%
Селен0мкг0%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 0 калoрии?

Тичане

0:00ч

Колело

0:00ч

Ски

0:00ч

Танци

0:00ч

Плуване

0:00ч

Фитнес

0:00ч

Велоергометър

0:00ч

Каланетика

0:00ч

Пазаруване

0:00ч

Ходене

0:00ч

Сек*

0:00ч

Отдих

0:00ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.