Печени сладки картофи с канела на фурна

Name: Печени сладки картофи с канела на фурна
Cook time: 40 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 кг сладки картофи; зехтин; канела

Сготви

Печени сладки картофи с канела на фурна - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Сладките картофи се обелват и се нарязват на парчета. Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене и се поръсват със зехтин, канела и сол.

Пекат се в загрята фурна на 200 градуса за около 15 до 20 минути. След това се обръщат и се запичат за още 15 минути.

40 минути

Сладки картофи с куркума и канела печени на фурна за гарнитура	Печени ароматни сладки картофи на фурна с майонезен сос	Печени сладки картофи на фурна с ароматни подправки
Печени сладки картофи с кафява захар, канела и маршмелоу	Печени сладки картофи с броколи и синьо сирене на фурна	Печени сладки картофи на фурна с песто, сирене и нар
Печени сладки картофи с пилешко филе, броколи и синьо сирене под фолио на фурна	Печени сладки картофи с босилеково песто и авокадо на фурна	Печени патешки крила с картофи на фурна

Калории и хранителна стойност
Порция			250 г
Калории		193 кал	10%
Калории от мазнини		0 кал	0%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		5г	11%
Мазнини		0г	0%
	Наситени	0г
	Мононенаситени	0г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	0.11г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		44г	90%
	Фибри	5.5г
	Нишесте	38г
	Захари	0г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		0мкг	0%
B1 (Тиамин)		0.166мг	14%
B2 (Рибофлавин)		0.075мг	6%
B3 (Ниацианамид)		2.45мг	15%
B5 (Пантенол)		0.74мг	15%
B6 (Пиродоксин)		0.686мг	53%
B9 (Фолиева киселина)		31мкг	8%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		38мг	42%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.02мг	0%
K (Менадион)		4.75мкг	4%
Витамин Холин		29.04мг	5%
Калций		29мг	3%
Фосфор		138мг	20%
Желязо		1.91мг	16%
Натрий		15мг	1%
Магнезий		56мг	14%
Цинк		0.71мг	6%
Мед		0.265мг	29%
Манган		0.383мг	17%
Селен		0.8мкг	1%