Печени пилешки гърди с гъби, бекон и сирене чедър и медена марината с горчица

Печени пилешки гърди с гъби, бекон и сирене чедър и медена марината с горчица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Комбинирайте всички съставки за марината. Извадете и запазете около 1/4 чаша за сервиране.

Поставете пилето в найлонов плик с цип. Добавете маринатата и оставете да престои в хладилника поне 30 минути или цяла нощ.

Разтопете маслото на средно силен огън в огнеупорен тиган. Добавете гъбите и гответе, докато омекнат и започнат да покафеняват, около 6 минути. Извадете и оставете настрана.

Добавете зехтина в тигана. Гответе пилето до златисто кафяво от двете страни, около 5 минути на страна.

Покрийте всяка пилешка гърда с малко гъби, бекон и сирене чедър. Покрийте тигана с капак (ако е подходящ и за фурна, ако не е – прехвърлете в тава) и печете в предварително загрята на 200 градуса фурна за около 10 до 12 минути или докато пилето се сготви.

Сервирайте със запазената марината.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки гърди с гъби, бекон и сирене чедър и медена марината с горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

459 г
Калории 1167 кал58%
Калории от мазнини756 кал140%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини72г25%
Мазнини84г 65%
Наситени41г
Мононенаситени 30г
Полиненаситени
Омега 3,6,936.59г
Омега 30.34г
Въглехидрати 31г11%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари25г
Холестерол261мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А377мкг42%
B1 (Тиамин)0.243мг20%
B2 (Рибофлавин)0.804мг62%
B3 (Ниацианамид)15.23мг95%
B5 (Пантенол)2.84мг57%
B6 (Пиродоксин)0.77мг59%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)1.33мкг55%
C4мг4%
D1.73мкг3%
E (Токоферoл)2.6мг17%
K (Менадион)12.8мкг11%
Витамин Холин54.35мг10%
Калций903мг90%
Фосфор961мг137%
Желязо3.31мг28%
Натрий1534мг102%
Магнезий84мг21%
Цинк6.31мг57%
Мед0.44мг49%
Манган0.221мг10%
Селен72.3мкг131%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1167 калoрии?

Тичане

1:33ч

Колело

2:14ч

Ски

2:33ч

Танци

2:59ч

Плуване

2:59ч

Фитнес

3:15ч

Велоергометър

3:35ч

Каланетика

3:59ч

Пазаруване

5:07ч

Ходене

5:07ч

Сек*

13:48ч

Отдих

19:56ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.