Идеи:

Бърза и лесна кремообразна лимонова паста с бекон панчета, чесън и пармезан

Бърза и лесна кремообразна лимонова паста с бекон панчета, чесън и пармезан - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Голяма тенджера с леко подсолена вода се слага да заври.

В дълбок тиган на среден огън се загрява мазнина. Нарязаният бекон се запържва за няколко минути, докато стане хрупкав. Добавят се накълцаните лук и чесън и се задушават за около 5 минути. След това се подправя с черен пипер и тиганът се оставя настрана.

Пастата се сварява в тенджерата според инструкциите на опаковката. След това се отцежда и около чаша и половина от течността се запазва.

Пастата се слага в тигана при бекона заедно с половин чаша от течността и щипка пармезан. Разбърква се и се сваля от котлона.

Добавят се жълтъците и се разбърква много добре. След това се връща на котлона. Постепенно се добавя още от течността при непрекъснато бъркане. Накрая се слагат лимонова кора, лимонов сок и още пармезан.

Пастата се разбърква и се сервира, като се поръсва с още настъргана лимонова кора и пармезан.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Бърза и лесна кремообразна лимонова паста с бекон панчета, чесън и пармезан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

415 г
Калории 1414 кал71%
Калории от мазнини423 кал78%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г14%
Мазнини47г 31%
Наситени17г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,922.76г
Омега 30.19г
Въглехидрати 195г56%
Фибри7.7г
Нишесте155г
Захари
Холестерол215мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А100мкг11%
B1 (Тиамин)0.308мг26%
B2 (Рибофлавин)0.327мг25%
B3 (Ниацианамид)4.44мг28%
B5 (Пантенол)1.96мг39%
B6 (Пиродоксин)0.421мг32%
B9 (Фолиева киселина)51мкг13%
B12 (Кобаламин)0.79мкг33%
C9мг10%
D1.41мкг3%
E (Токоферoл)1.68мг11%
K (Менадион)3.27мкг3%
Витамин Холин97.53мг18%
Калций353мг35%
Фосфор648мг93%
Желязо4.21мг35%
Натрий663мг44%
Магнезий134мг34%
Цинк4.78мг43%
Мед0.693мг77%
Манган1.924мг84%
Селен180.9мкг329%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1414 калoрии?

Тичане

1:53ч

Колело

2:43ч

Ски

3:06ч

Танци

3:37ч

Плуване

3:37ч

Фитнес

3:57ч

Велоергометър

4:21ч

Каланетика

4:50ч

Пазаруване

6:12ч

Ходене

6:12ч

Сек*

16:44ч

Отдих

24:10ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.