Идеи:

Разядка / дип със сирене котидж и сушени домати

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви

Разядка / дип със сирене котидж и сушени домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

10 минути
Изглед:

Рецепта за Разядка / дип със сирене котидж и сушени домати:

В блендер или кухненски робот се слага сиренето котидж. Добавят се нарязаният зелен лук, чушки, сушени домати, пресен босилек и лимонов сок.

Всичко се смила до хомогенност. Разядката се подправя с малко зехтин, сол и черен пипер на вкус.

Коментирайте първи рецептата Разядка / дип със сирене котидж и сушени домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

91 г
Калории 214 кал11%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини11г21%
Мазнини17г 71%
Наситени12г
Мононенаситени 4г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,93.63г
Омега 30г
Въглехидрати 5г10%
Фибри0.4г
Нишесте0г
Захари4г
Холестерол70мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А104мкг12%
B1 (Тиамин)0.107мг9%
B2 (Рибофлавин)0.615мг47%
B3 (Ниацианамид)0.86мг5%
B5 (Пантенол)0.8мг16%
B6 (Пиродоксин)0.303мг23%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.93мкг39%
C6мг7%
D0.32мкг1%
E (Токоферoл)0.08мг1%
K (Менадион)11.72мкг10%
Витамин Холин11.48мг2%
Калций394мг39%
Фосфор273мг39%
Желязо0.72мг6%
Натрий905мг60%
Магнезий19мг5%
Цинк2.32мг21%
Мед0.051мг6%
Манган0.07мг3%
Селен11.9мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 214 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:24ч

Ски

0:28ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:35ч

Велоергометър

0:39ч

Каланетика

0:43ч

Пазаруване

0:56ч

Ходене

0:56ч

Сек*

2:31ч

Отдих

3:39ч

© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.