Идеи:

Печени наденички на скара

Печени наденички на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Наденичките се разрязват леко с остър нож, за да се направят диагонални прорези по повърхността им.

Скарата се загрява до средно-висока температура, а решетката се намазва с олио, за да се предотврати залепване. Наденичките се поставят директно върху загрятата скара и се изпичат, като се обръщат периодично, за да се осигури равномерно изпичане и карамелизация на кожичката. Печенето продължава около 12-15 минути, като се внимава за пламъци, които могат да изгорят наденичките, и при нужда се преместват на по-студено място на скарата.

По време на готвенето вътрешната температура на наденичките се проверява, като тя трябва да достигне поне 71 градуса Целзий, за да са безопасни за консумация. След като се извадят от скарата, наденичките се оставят да починат няколко минути преди сервиране.

Време за приготвяне:

25 минути

Коментирайте първи рецептата Печени наденички на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

202 г
Калории 475 кал24%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини31г27%
Мазнини36г 70%
Наситени12г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.33г
Омега 3
Въглехидрати 5г5%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол92мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.395мг33%
B2 (Рибофлавин)0.341мг26%
B3 (Ниацианамид)4.42мг28%
B5 (Пантенол)1.38мг28%
B6 (Пиродоксин)0.196мг15%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)3.68мкг153%
C0мг0%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)0.4мг3%
K (Менадион)3.29мкг3%
Витамин Холин0мг0%
Калций19мг2%
Фосфор198мг28%
Желязо1.86мг16%
Натрий1816мг121%
Магнезий22мг6%
Цинк4.54мг41%
Мед0.142мг16%
Манган0.082мг4%
Селен28.2мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 475 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:54ч

Ски

1:02ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:19ч

Велоергометър

1:27ч

Каланетика

1:37ч

Пазаруване

2:05ч

Ходене

2:05ч

Сек*

5:37ч

Отдих

8:07ч

© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.