Идеи:

Солена торта Паскуалина със спанак, рикота и яйца в бутер тесто

Солена торта Паскуалина със спанак, рикота и яйца в бутер тесто - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спанакът се измива, отцежда се и се нарязва на ситно. Лукът се обелва, нарязва се на ситно и се запържва в зехтина до омекване. Добавя се спанакът, подправя се със солта и черния пипер и се задушава, докато отделената течност се изпари. Сместа се оставя да се охлади.

Междувременно четири от яйцата се сваряват за около 10 минути от завирането на водата. Охлаждат се в студена вода и се обелват. Пармезанът се настъргва, а петото яйце се разбива. Охладената спаначена смес се разбърква с рикотата, пармезана, разбитото яйце и индийското орехче.

Фурната се загрява на 180°C. Форма с диаметър около 20 см и високи стени се застила с хартия за печене. Бутер тестото се разделя на две части, като едната е приблизително два пъти по-голяма от другата. По-голямата част се разточва и с нея се покриват дъното и стените на формата, като се оставя малък борд над ръба.

Половината плънка се разпределя върху основата. Сварените яйца се подреждат на равни разстояния и се покриват с останалата плънка. По-малката част от тестото се разточва и се поставя отгоре. Краищата се притискат и се подгъват, за да се затвори добре паят. Шестото яйце се разбива и с него се намазва повърхността. В средата се прави малък отвор за отвеждане на парата.

Паят се пече около 50–60 минути, докато тестото се изпече и повърхността стане златиста. При прекалено бързо зачервяване се покрива хлабаво с алуминиево фолио. След изваждането от фурната се оставя да престои 15 минути преди разрязване и сервиране.

Време за приготвяне:

110 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

168 г
Калории 389 кал19%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г17%
Мазнини27г 63%
Наситени10г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.97г
Омега 30.01г
Въглехидрати 21г22%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол165мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А264мкг29%
B1 (Тиамин)0.2мг17%
B2 (Рибофлавин)0.418мг32%
B3 (Ниацианамид)1.92мг12%
B5 (Пантенол)0.58мг12%
B6 (Пиродоксин)0.148мг11%
B9 (Фолиева киселина)103мкг26%
B12 (Кобаламин)0.38мкг16%
C8мг9%
D0.52мкг1%
E (Токоферoл)3.45мг23%
K (Менадион)189.09мкг158%
Витамин Холин80.5мг15%
Калций272мг27%
Фосфор240мг34%
Желязо2.72мг23%
Натрий584мг39%
Магнезий49мг12%
Цинк1.49мг14%
Мед0.116мг13%
Манган0.562мг24%
Селен27мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 389 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:44ч

Ски

0:51ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Сек*

4:36ч

Отдих

6:38ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.