Идеи:

Меки и пухкави домашни хлебчета

Меки и пухкави домашни хлебчета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Млякото се затопля леко. В него се разтварят захарта и маята и сместа се оставя за 5–10 минути, докато се образува пяна. Маслото за тестото се разтопява и се добавя заедно с яйцето.

Брашното и солта се смесват в голяма купа. Добавя се течната смес и се замесва меко тесто. Тестото се меси върху работен плот за 8–10 минути, докато стане гладко и еластично.

Тестото се поставя в купа, намазана с част от маслото за намазване, покрива се и се оставя да втаса на топло за около 1 час или докато удвои обема си. След това се премесва леко, разделя се на 16 равни части и всяка част се оформя на топка.

Хлебчетата се нареждат плътно в намазана тава с размери 23 × 33 см. Покриват се и се оставят да втасат за още 30–45 минути.

Фурната се загрява до 190°C. Хлебчетата се пекат 18–20 минути до златист цвят. След изваждането се намазват с останалото разтопено масло и се оставят леко да се охладят.

Време за приготвяне:

145 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

59 г
Калории 177 кал9%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г10%
Мазнини5г 27%
Наситени3г
Мононенаситени 1г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,92.76г
Омега 30.02г
Въглехидрати 28г65%
Фибри0.9г
Нишесте0г
Захари4г
Холестерол25мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А45мкг5%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.071мг5%
B3 (Ниацианамид)0.46мг3%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.026мг2%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C0мг0%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)0.14мг1%
K (Менадион)0.5мкг0%
Витамин Холин10.78мг2%
Калций26мг3%
Фосфор57мг8%
Желязо0.43мг4%
Натрий182мг12%
Магнезий9мг2%
Цинк0.34мг3%
Мед0.048мг5%
Манган0.218мг9%
Селен11.9мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 177 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:32ч

Каланетика

0:36ч

Пазаруване

0:46ч

Ходене

0:46ч

Сек*

2:05ч

Отдих

3:01ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.