Идеи:

Сладки хавайски хлебчета със сок от ананас

Сладки хавайски хлебчета със сок от ананас - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сокът от ананас се затопля леко. В него се разбъркват сухата мая и малка част от захарта. Сместа се оставя за 5–10 минути, докато се образува пяна. Прибавят се останалата захар, по-голямата част от маслото, яйцата, солта и ваниловият екстракт. Всичко се разбърква добре.

Брашното се добавя постепенно и се замесва меко, леко лепкаво тесто. Тестото се меси около 10–15 минути на работен плот или с миксер с приставка за тесто до получаване на еластична консистенция. Купа се намазва с малка част от маслото. Тестото се поставя в нея, покрива се с кухненско фолио и се оставя на топло за 90–120 минути, докато обемът му се удвои.

Втасалото тесто се притиска леко, за да се освободи натрупаният въздух, и се разделя на 12 равни части. Всяка част се оформя на топка. Топките се подреждат на малко разстояние една от друга в тава, покрита с хартия за печене. Покриват се и се оставят да втасат повторно за 45–60 минути, докато обемът им почти се удвои.

Фурната се загрява на 180°C без вентилатор. Хлебчетата се намазват с прясното мляко и се пекат 20–25 минути до златистокафяв цвят. При прекалено бързо потъмняване се покриват свободно с алуминиево фолио.

Останалото масло се разтопява. Изпечените хлебчета се намазват с него, докато са още топли, и се оставят да се охладят леко.

Време за приготвяне:

240 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

92 г
Калории 258 кал13%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г10%
Мазнини6г 22%
Наситени4г
Мононенаситени 2г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,93.52г
Омега 30.02г
Въглехидрати 44г70%
Фибри1.3г
Нишесте0г
Захари11г
Холестерол46мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А55мкг6%
B1 (Тиамин)0.068мг6%
B2 (Рибофлавин)0.098мг8%
B3 (Ниацианамид)0.77мг5%
B5 (Пантенол)0.39мг8%
B6 (Пиродоксин)0.055мг4%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C2мг2%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.21мг1%
K (Менадион)0.67мкг1%
Витамин Холин20.47мг4%
Калций22мг2%
Фосфор70мг10%
Желязо0.73мг6%
Натрий240мг16%
Магнезий14мг4%
Цинк0.45мг4%
Мед0.084мг9%
Манган0.507мг22%
Селен16.8мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 258 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:34ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:08ч

Ходене

1:08ч

Сек*

3:03ч

Отдих

4:24ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.