Идеи:

Печена патица с ябълки

Печена патица с ябълки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

От патицата се отстраняват вътрешностите и излишната мазнина около отвора на коремната кухина. Кожата се подсушава с кухненска хартия и се набожда внимателно в по-мазните участъци, без да се засяга месото. Патицата се подправя отвътре и отвън със солта, черния пипер, червения пипер, мащерката и розмарина.

Лукът и чесънът се обелват и се нарязват на ситно. Ябълките се измиват, почистват се от семенниците и се нарязват на едри парчета. Лукът се задушава в зехтина до омекване, след което се добавя чесънът и се разбърква за кратко. Прибавят се ябълките и се готвят няколко минути до леко омекване. Сместа се оставя да се охлади леко и с нея се напълва свободно коремната кухина на патицата, без да се натъпква. Краката се връзват с кухненски конец.

Патицата се поставя с гърдите нагоре върху скара в тава, а на дъното се налива пилешкият бульон. Пече се в предварително загрята фурна на 180°C около 120–150 минути. Периодично се полива със соса от тавата. През последните 20 минути кожата се намазва с меда. При прекалено бързо потъмняване се покрива свободно с алуминиево фолио.

Готовността се проверява с кухненски термометър. В най-дебелите части на гърдите и бутчето, без да се докосва кост, както и в центъра на плънката, трябва да бъде измерена температура поне 74°C. При необходимост печенето се удължава. Готовата патица се оставя да почине 15 минути, след което конецът се отстранява и месото се нарязва. Поднася се с ябълковата плънка и соса от печенето.

Време за приготвяне:

200 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

417 г
Калории 974 кал49%
Калории от мазнини774 кал143%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г11%
Мазнини86г 80%
Наситени28г
Мононенаситени 41г
Полиненаситени11г
Омега 3,6,949.02г
Омега 30г
Въглехидрати 24г10%
Фибри4.3г
Нишесте0г
Захари15г
Холестерол161мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А96мкг11%
B1 (Тиамин)0.323мг27%
B2 (Рибофлавин)0.476мг37%
B3 (Ниацианамид)6.82мг43%
B5 (Пантенол)2.14мг43%
B6 (Пиродоксин)0.444мг34%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C13мг14%
D1.48мкг3%
E (Токоферoл)2.28мг15%
K (Менадион)17.13мкг14%
Витамин Холин54.71мг10%
Калций47мг5%
Фосфор264мг38%
Желязо5.31мг44%
Натрий636мг42%
Магнезий38мг10%
Цинк3.11мг28%
Мед0.57мг63%
Манган0.205мг9%
Селен27.5мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 974 калoрии?

Тичане

1:18ч

Колело

1:52ч

Ски

2:08ч

Танци

2:29ч

Плуване

2:29ч

Фитнес

2:43ч

Велоергометър

2:59ч

Каланетика

3:19ч

Пазаруване

4:16ч

Ходене

4:16ч

Сек*

11:31ч

Отдих

16:38ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.