Идеи:

Домашни мариновани краставички

Домашни мариновани краставички - снимка на рецептата

Рецепта:

Краставичките се измиват добре. Част от тях се нарязват на тънки шайби, а останалите се оставят цели. Оцетът, водата, солта и захарта се смесват в тенджера. Сместа се загрява до пълното разтваряне на солта и захарта, след което се оставя да се охлади до стайна температура.

Чесънът, семената от копър, черният пипер, люспите от люти чушки и горчичните семена се поставят в чист съд. Върху подправките се нареждат плътно целите и нарязаните краставички. Охладената марината се налива така, че краставичките да бъдат покрити напълно. При необходимост се поставя тежест, за да останат потопени в течността.

Съдът се покрива и се оставя в хладилник поне 24 часа. За по-наситен вкус краставичките се мариноват от 3 до 5 дни.

Време за приготвяне:

1500 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

897 г
Калории 146 кал7%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г16%
Мазнини2г 12%
Наситени0г
Мононенаситени 1г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,90.99г
Омега 30г
Въглехидрати 28г73%
Фибри7.1г
Нишесте0г
Захари11г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А35мкг4%
B1 (Тиамин)0.164мг14%
B2 (Рибофлавин)0.176мг14%
B3 (Ниацианамид)1.72мг11%
B5 (Пантенол)1.36мг27%
B6 (Пиродоксин)0.338мг26%
B9 (Фолиева киселина)56мкг14%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C23мг26%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.67мг4%
K (Менадион)125.64мкг105%
Витамин Холин45.28мг8%
Калций164мг16%
Фосфор169мг24%
Желязо3.13мг26%
Натрий2930мг195%
Магнезий96мг24%
Цинк1.73мг16%
Мед0.303мг34%
Манган0.798мг35%
Селен2.5мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 146 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:19ч

Танци

0:22ч

Плуване

0:22ч

Фитнес

0:24ч

Велоергометър

0:26ч

Каланетика

0:29ч

Пазаруване

0:38ч

Ходене

0:38ч

Сек*

1:43ч

Отдих

2:29ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.