Идеи:

Домашни кроасани

Домашни кроасани - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, захарта, солта и маята за кроасаните се смесват в купа. Млякото се затопля и се прибавя към сухите продукти. Тестото се замесва до гладкост и еластичност, оформя се на топка и се оставя в хладилник за 30 минути. Добре охладеното масло се оформя на тънък блок между два листа хартия за печене.

Тестото се разточва на правоъгълник, масленият блок се поставя в средата и се покрива с краищата на тестото. Извършват се 3–4 последователни разточвания и сгъвания, като между тях тестото се охлажда за 20–30 минути. След последното сгъване се оставя в хладилник за 1–2 часа.

Охладеното тесто се разточва и се изрязва на триъгълници. Всеки триъгълник се навива от основата към върха. Кроасаните се подреждат върху покрита с хартия за печене тава и се оставят да втасат за 1–2 часа до удвояване на обема. Яйцето се разбива и кроасаните се намазват с него. По желание се поръсват със сусам. Пекат се в предварително загрята на 190°C фурна за 15–20 минути до златист цвят.

Време за приготвяне:

300 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

54 г
Калории 169 кал8%
Калории от мазнини63 кал12%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г10%
Мазнини7г 37%
Наситени4г
Мононенаситени 2г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,93.86г
Омега 30.02г
Въглехидрати 23г54%
Фибри0.8г
Нишесте0г
Захари3г
Холестерол28мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А61мкг7%
B1 (Тиамин)0.038мг3%
B2 (Рибофлавин)0.075мг6%
B3 (Ниацианамид)0.47мг3%
B5 (Пантенол)0.26мг5%
B6 (Пиродоксин)0.025мг2%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C0мг0%
D0.34мкг1%
E (Токоферoл)0.17мг1%
K (Менадион)0.65мкг1%
Витамин Холин9.47мг2%
Калций25мг3%
Фосфор52мг7%
Желязо0.39мг3%
Натрий264мг18%
Магнезий8мг2%
Цинк0.3мг3%
Мед0.041мг5%
Манган0.176мг8%
Селен9.7мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 169 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:22ч

Танци

0:26ч

Плуване

0:26ч

Фитнес

0:28ч

Велоергометър

0:31ч

Каланетика

0:34ч

Пазаруване

0:44ч

Ходене

0:44ч

Сек*

1:59ч

Отдих

2:53ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.