Идеи:

Пудинг от бял хляб със стафиди

Пудинг от бял хляб със стафиди - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Белият хляб се нарязва на кубчета, от които се отмерват 8 ч.ч., и се смесва със стафидите в голяма купа. Тавата за печене се намазва с малка част от маслото, а останалото се разтопява и се оставя леко да се охлади. В отделен съд яйцата, прясното мляко, сметаната, захарта, канелата, ваниловият екстракт и разтопеното масло се разбъркват до получаване на хомогенна смес.

Яйчената смес се излива върху хляба и стафидите. Хлебните кубчета се притискат внимателно, за да се напоят добре. Сместа се оставя да престои около 10 минути, а през това време фурната се загрява до 175°C.

Сместа се прехвърля в подготвената тава. Пудингът се пече 45–50 минути, докато кремът се стегне и отгоре се образува златиста коричка. Оставя се да се охлади леко за около 5 минути преди сервиране.

Време за приготвяне:

75 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

347 г
Калории 785 кал39%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г12%
Мазнини23г 26%
Наситени11г
Мононенаситени 8г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,910.34г
Омега 30.02г
Въглехидрати 127г63%
Фибри9.2г
Нишесте0г
Захари51г
Холестерол145мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А173мкг19%
B1 (Тиамин)0.803мг67%
B2 (Рибофлавин)0.794мг61%
B3 (Ниацианамид)8.61мг54%
B5 (Пантенол)1.57мг31%
B6 (Пиродоксин)0.434мг33%
B9 (Фолиева киселина)142мкг36%
B12 (Кобаламин)0.28мкг12%
C1мг1%
D1.33мкг3%
E (Токоферoл)1.43мг10%
K (Менадион)4.65мкг4%
Витамин Холин89.84мг16%
Калций272мг27%
Фосфор489мг70%
Желязо7.03мг59%
Натрий983мг66%
Магнезий173мг43%
Цинк3.24мг29%
Мед0.516мг57%
Манган3.353мг146%
Селен66.6мкг121%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 785 калoрии?

Тичане

1:03ч

Колело

1:30ч

Ски

1:43ч

Танци

2:00ч

Плуване

2:00ч

Фитнес

2:11ч

Велоергометър

2:24ч

Каланетика

2:41ч

Пазаруване

3:27ч

Ходене

3:27ч

Сек*

9:17ч

Отдих

13:25ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.