Идеи:

Сладък домашен шайтърхауфен (австрийски хлябов пудинг с круши и стафиди)

Сладък домашен шайтърхауфен (австрийски хлябов пудинг с круши и стафиди) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Хлябът се нарязва на по-дебели ивици или парчета. Крушите се обелват, почистват се от семките и се нарязват на филийки. Тавата за печене се намазва с краве масло. Филиите хляб се подреждат вертикално или леко застъпени, като между тях се поставят резените круши и стафидите.

Яйцата се разбиват с млякото, захарта, ваниловия екстракт и канелата, докато се получи хомогенна смес. Сместа се излива равномерно върху хлебните и плодови пластове и се оставя да се просмуче.

Сладкишът се пече в предварително загрята фурна на 180°C за около 40-45 минути, докато отгоре се зачерви и яйчната смес стегне. Десертът се оставя леко да изстине и по желание се поръсва с пудра захар преди сервиране.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

314 г
Калории 514 кал26%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г11%
Мазнини11г 19%
Наситени4г
Мононенаситени 4г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,95.3г
Омега 30.02г
Въглехидрати 95г72%
Фибри6.8г
Нишесте0г
Захари57г
Холестерол155мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А94мкг10%
B1 (Тиамин)0.389мг32%
B2 (Рибофлавин)0.533мг41%
B3 (Ниацианамид)3.94мг25%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.262мг20%
B9 (Фолиева киселина)74мкг19%
B12 (Кобаламин)0.31мкг13%
C4мг4%
D1.26мкг3%
E (Токоферoл)1.28мг9%
K (Менадион)6.26мкг5%
Витамин Холин90.77мг17%
Калций182мг18%
Фосфор300мг43%
Желязо3.98мг33%
Натрий464мг31%
Магнезий90мг23%
Цинк1.93мг18%
Мед0.368мг41%
Манган1.585мг69%
Селен37.4мкг68%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 514 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:07ч

Танци

1:19ч

Плуване

1:19ч

Фитнес

1:26ч

Велоергометър

1:34ч

Каланетика

1:45ч

Пазаруване

2:15ч

Ходене

2:15ч

Сек*

6:04ч

Отдих

8:47ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.