Идеи:

Профитероли с шоколадов сос

Профитероли с шоколадов сос - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Водата, маслото и солта се загряват до кипване. Брашното се добавя наведнъж и сместа се разбърква енергично, докато се получи тесто, което се отделя от стените на съда. Тестото се връща на слаб огън и се разбърква постоянно за 1–2 минути, за да се подсуши леко. Прехвърля се в купа и се оставя да се охлади за 5 минути. Яйцата се добавят едно по едно, като след всяко добавяне тестото се разбива до гладка и лъскава консистенция.

Тестото се оформя на три топки върху тава, покрита с хартия за печене. Профитеролите се пекат на 220°C за 10 минути, след което температурата се намалява на 175°C и печенето продължава още 20 минути до златист цвят, без фурната да се отваря. Изпечените профитероли се оставят да се охладят върху решетка.

Сметаната за крема се разбива с пудрата захар и ваниловия екстракт до получаване на устойчив крем, който се прехвърля в пош. Охладените профитероли се разрязват и се пълнят с крема.

Шоколадът се нарязва на ситно. Сметаната за соса се загрява до кипване и се сваля от огъня. Добавят се шоколадът и захарта и се разбъркват до разтопяване. Накрая се добавя маслото и сосът се разбърква до гладка и лъскава консистенция. Профитеролите се заливат с топлия шоколадов сос.

Време за приготвяне:

75 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

288 г
Калории 922 кал46%
Калории от мазнини684 кал127%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г6%
Мазнини76г 74%
Наситени46г
Мононенаситени 23г
Полиненаситени3г
Омега 3,6,933.25г
Омега 30.09г
Въглехидрати 49г22%
Фибри4.9г
Нишесте0г
Захари19г
Холестерол311мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А536мкг60%
B1 (Тиамин)0.067мг6%
B2 (Рибофлавин)0.314мг24%
B3 (Ниацианамид)0.69мг4%
B5 (Пантенол)0.98мг20%
B6 (Пиродоксин)0.08мг6%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.43мкг18%
C0мг0%
D1.42мкг3%
E (Токоферoл)1.64мг11%
K (Менадион)7.94мкг7%
Витамин Холин76.04мг14%
Калций139мг14%
Фосфор277мг40%
Желязо5.47мг46%
Натрий92мг6%
Магнезий108мг27%
Цинк2.13мг19%
Мед0.761мг85%
Манган0.941мг41%
Селен20мкг36%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 922 калoрии?

Тичане

1:14ч

Колело

1:46ч

Ски

2:01ч

Танци

2:21ч

Плуване

2:21ч

Фитнес

2:34ч

Велоергометър

2:50ч

Каланетика

3:09ч

Пазаруване

4:03ч

Ходене

4:03ч

Сек*

10:54ч

Отдих

15:45ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.