Идеи:

Великденски козуначени сладки

Великденски козуначени сладки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко се затопля леко. Към него се добавят сухата мая и малка част от захарта. Сместа се оставя за 5–10 минути, докато стане пенлива. Маслото се разтопява и се оставя леко да се охлади.

Брашното, останалата захар и солта се смесват в голяма купа. Добавят се сместа с маята, разтопеното масло и яйцето за тестото. Всичко се разбърква до получаването на меко и леко лепкаво тесто. Тестото се омесва за около 10 минути, докато стане гладко и еластично.

Тестото се поставя в купа, покрива се и се оставя да втаса на топло за 60–90 минути, докато обемът му се удвои.

Втасалото тесто се притиска леко и се разделя на 6 равни части. Всяка част се оформя на дълъг фитил и се завива като сладка.

Сладките се подреждат в тава, покрита с хартия за печене. Покриват се свободно и се оставят да втасат повторно за около 30 минути. Яйцето за намазване се разбива и с него се намазва тестото.

Фурната се загрява предварително на 180°C. Сладките се пекат 15–20 минути до златист цвят. След изпичането се оставят да се охладят леко и се поръсват с пудрата захар.

Време за приготвяне:

150 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

170 г
Калории 504 кал25%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г11%
Мазнини14г 26%
Наситени8г
Мононенаситени 4г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,97.35г
Омега 30.05г
Въглехидрати 81г65%
Фибри2.6г
Нишесте0г
Захари17г
Холестерол96мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А126мкг14%
B1 (Тиамин)0.117мг10%
B2 (Рибофлавин)0.24мг18%
B3 (Ниацианамид)1.37мг9%
B5 (Пантенол)0.87мг17%
B6 (Пиродоксин)0.081мг6%
B9 (Фолиева киселина)54мкг14%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C0мг0%
D0.91мкг2%
E (Токоферoл)0.45мг3%
K (Менадион)1.3мкг1%
Витамин Холин42.55мг8%
Калций74мг7%
Фосфор168мг24%
Желязо1.31мг11%
Натрий43мг3%
Магнезий25мг6%
Цинк1.01мг9%
Мед0.134мг15%
Манган0.583мг25%
Селен34.2мкг62%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 504 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:33ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Сек*

5:57ч

Отдих

8:36ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.