Кокосов шейк с чиа, банани, какао и джинджифил
Продукти:
Време за приготвяне:10 минути |
Рецепта за Кокосов шейк с чиа, банани, какао и джинджифил:
Чиата (2 с.л.) се накисва в половината кокосово мляко (800 мл.). Оставя се да престои 2 часа.
След това се прехвърля в блендер и се налива останалото мляко. Добавят се нарязаните банани (2 бр), мед (2 с.л.), какао (1 с.л.) и настърган джинджифил (40 корен).
Шейкът се разбива до хомогенност и се поднася веднага.
Подобни рецепти на Кокосов шейк с чиа, банани, какао и джинджифил
Смути от банан, ананас и джинджифил | Смути с малини, боровинки и банан | Смути с горски плодове (къпини, боровинки) и банан |
Смути от банани, ягоди и портокалов сок |   |   |