Чили с киноа и сладък картоф в уред за бавно готвене slow cooker
|
|
Продукти:
Време за приготвяне:240 минути |
Рецепта за Чили с киноа и сладък картоф в уред за бавно готвене slow cooker:
Уредът за бавно готвене се напръсква с мазнина или спрей за готвене.
Бобът (2 1/2 ч.ч.) се отцежда от консервата и се слага в съда. Добавят се почистените и нарязани сладки картофи (2 ч.ч.), лук (1 глава) и чесън (4 скилидки). Слагат се киноата (1 ч.ч.) и доматите от консерва (2 1/2 ч.ч.).
Ястието се подправя с доматена паста (4 с.л.), олио (1 с.л.), чили (1 1/2 с.л.), кимион (1 1/2 ч.л.) и риган (1 ч.л.). Налива се зеленчуковият бульон (4 ч.ч.) и се включва на силен огън. Готви се около 4 часа.
