Вегетариански плодов протеинов чиа пудинг с кокосово мляко, киви, боровинки и къпини
Продукти:
Време за приготвяне:10 минути |
Рецепта за Вегетариански плодов протеинов чиа пудинг с кокосово мляко, киви, боровинки и къпини:
Чиата (45 г) се разбърква с кокосовото мляко (250 мл.) и протеинът ванилия (25 г). Разпределя се в купички и се оставя за поне 1 час в хладилника.
Кивито (3 бр) се обелва и се смила в блендер. В купички или чаши се слага пласт от чиа пудинга, след това киви и отново пудинг.
Десертът се гарнира с боровинки (25 г) и къпини (25 г).
Подобни рецепти на Вегетариански плодов протеинов чиа пудинг с кокосово мляко, киви, боровинки и къпини
Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини | Бърз и лесен чиа пудинг с бадемово мляко |   |