Идеи:

Нектар / сок / сироп от къпини в бутилки

Нектар / сок / сироп от къпини в бутилки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Къпините (1 кг) се измиват и се варят във водата около 10 минути. След това, щом поомекнат, се пасират и прецеждат.

От водата (1 л.) и захарта (200 г) се приготвя сироп. Когато е готов, се прецежда през марля и се смесва с плодовото пюре от къпини.

Сместа се разбърква. Прибавя се лимонтузуто (1 ч.л.) и се връща на котлона. Когато сокът започне да ври, се засичат 5 минути. След това, докато е още много горещ, се разпределя в чисти и сухи бутилки.

Бутилките със сок се затварят и се оставят легнали до пълното им охлаждане.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Нектар / сок / сироп от къпини в бутилки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

245 г
Калории 130 кал7%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г3%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.33г
Омега 3
Въглехидрати 33г98%
Фибри5.3г
Нишесте
Захари24г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.03мг3%
B2 (Рибофлавин)0.044мг3%
B3 (Ниацианамид)0.4мг3%
B5 (Пантенол)0.24мг5%
B6 (Пиродоксин)0.058мг4%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C21мг23%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.71мг5%
K (Менадион)19.8мкг17%
Витамин Холин8.5мг2%
Калций36мг4%
Фосфор21мг3%
Желязо0.59мг5%
Натрий5мг0%
Магнезий21мг5%
Цинк0.29мг3%
Мед0.162мг18%
Манган1.293мг56%
Селен0.7мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 130 калoрии?

Тичане

0:10ч

Колело

0:15ч

Ски

0:17ч

Танци

0:20ч

Плуване

0:20ч

Фитнес

0:21ч

Велоергометър

0:24ч

Каланетика

0:26ч

Пазаруване

0:34ч

Ходене

0:34ч

Сек*

1:32ч

Отдих

2:13ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.