Рецепти за свинско филе

133 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 1 2 3 4

Задушен глиган с бяло вино, доматено пюре и подправки


Пилешко къри с картофи, спанак, кокосово мляко и масала по индийски

Пилешкото филе се почиства и се нарязва на хапки.


Маслена риба на скара с гарнитура от лимонов ориз Басмати

Отгоре се слагат филетата маслена риба, намазват със зехтин, малко горчица, сол, черен пипер, риган и мащерка на вкус.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 1 2 3 4

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 198 кал10%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г41%
Мазнини13г 60%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.51г
Омега 3
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол63мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.901мг75%
B2 (Рибофлавин)0.248мг19%
B3 (Ниацианамид)4.58мг29%
B5 (Пантенол)0.72мг14%
B6 (Пиродоксин)0.472мг36%
B9 (Фолиева киселина)5мкг1%
B12 (Кобаламин)0.53мкг22%
C1мг1%
D0.5мкг1%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин69.7мг13%
Калций18мг2%
Фосфор197мг28%
Желязо0.79мг7%
Натрий50мг3%
Магнезий21мг5%
Цинк1.74мг16%
Мед0.056мг6%
Манган0.011мг0%
Селен33.2мкг60%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.