Свински наденички с къри сос

Рецепта:

В дълбок тиган се запържват наденичките от всички страни за около 8-10 минути. Отстраняват се и на тяхно място се слага нарязан на ситно лук, чесън и джинджифил. Задушават се за 3-4 минути и се прибавя къри пастата, брашно и настъргана ябълка. Разбърква се и постепенно се налива горещият бульон. Бърка се непрекъснато и щом заври, котлонът се намалява и наденичките се връщат обратно. Ястието се готви 2-3 минути и се отстранява от котлона.

Сервира се сварен ориз и върху него се сипва от кърито. Поръсва се с пресен кориандър.

Рецептата може да се направи също така с телешки и агнешки наденички.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Свински наденички с къри сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свински наденички с къри сос

Порция

284 г
Калории 525 кал26%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини32г58%
Мазнини35г 58%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 16г80%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,918.16г
Омега 30%
Въглехидрати 20г15%
Фибри3г8%
Нишесте
Захари10г8%
Холестерол92мг31%
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.424мг35%
B2 (Рибофлавин)0.364мг28%
B3 (Ниацианамид)4.66мг29%
B5 (Пантенол)1.47мг29%
B6 (Пиродоксин)0.305мг23%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)3.68мкг153%
C4мг4%
D0.6мкг1%
E (Токоферoл)0.65мг4%
K (Менадион)7.59мкг6%
Витамин Холин6.58мг1%
Калций47мг5%
Фосфор227мг32%
Желязо3.04мг25%
Натрий1819мг121%
Магнезий38мг10%
Цинк4.79мг44%
Мед0.216мг24%
Манган0.334мг15%
Селен30.5мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 525 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:00ч

Ски

1:09ч

Танци

1:20ч

Плуване

1:20ч

Фитнес

1:28ч

Велоергометър

1:36ч

Каланетика

1:47ч

Пазаруване

2:18ч

Ходене

2:18ч

Секс

6:12ч

Отдих

8:58ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.