Постен кекс с чай, мед и лимонови кори

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока купа се изсипват захарта, медът, студеният чай и олиото. Разбиват се, докато се разтворят напълно, след което към течността се добавят бакпулверът и брашното. Разбърква се старателно, докато се получи хомогенна смес. Най-добре е да се използва миксер. Накрая, когато сместа е хомогенна, към нея се прибавят смлените орехи и настърганите лимонови кори. Разбърква се добре и получената смес за кекс се поставя в намазана с олио и посипана с брашно тавичка. Постният кекс се пече в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 40 минути. След като се охлади, се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Постен кекс с чай, мед и лимонови кори

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Постен кекс с чай, мед и лимонови кори

Порция

119 г
Калории 425 кал21%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини16г 27%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,913.91г
Омега 30%
Въглехидрати 65г50%
Фибри2.3г6%
Нишесте
Захари26г21%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.066мг6%
B2 (Рибофлавин)0.042мг3%
B3 (Ниацианамид)0.64мг4%
B5 (Пантенол)0.29мг6%
B6 (Пиродоксин)0.075мг6%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)0.93мкг1%
Витамин Холин9.2мг2%
Калций21мг2%
Фосфор82мг12%
Желязо0.84мг7%
Натрий116мг8%
Магнезий26мг7%
Цинк0.69мг6%
Мед0.238мг26%
Манган0.725мг32%
Селен17.2мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 425 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:27ч

Пазаруване

1:52ч

Ходене

1:52ч

Секс

5:01ч

Отдих

7:15ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.