Бързи скариди на скара с мед

Продукти:

за порции

Рецепта:

След като се отстранят главите на скаридите, те се нанизват на шишчета. Намазват се с четчица с приготвената глазура от меда, изстискания сок от лимон, настърганата кора от лимон, белия пипер и сол на вкус.

Шишчетата се пекат на силно загрята скара за 3-4 минути от всяка страна - когато се обръщат, се намазват отново с медената глазура.

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с скариди, мед, лимон
Още рецепти от САЩ

Коментирайте първи рецептата Бързи скариди на скара с мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Бързи скариди на скара с мед

Порция

69 г
Калории 110 кал6%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.26г
Омега 30.16г16%
Въглехидрати 22г17%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари20г16%
Холестерол46мг15%
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.012мг1%
B2 (Рибофлавин)0.022мг2%
B3 (Ниацианамид)0.74мг5%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.044мг3%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C7мг8%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.3мг2%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин25.53мг5%
Калций22мг2%
Фосфор62мг9%
Желязо0.99мг8%
Натрий44мг3%
Магнезий13мг3%
Цинк0.4мг4%
Мед0.096мг11%
Манган0.07мг3%
Селен11.7мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 110 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:14ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:20ч

Каланетика

0:22ч

Пазаруване

0:29ч

Ходене

0:29ч

Секс

1:18ч

Отдих

1:52ч

Tyxo.bg counter