Туршия от зелен боб с оцет

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зеленият фасул се почиства и поставя в дълбока тенджера. Добавя се солта и захарта. Залива се с вода и оцет. Кипва се и се вари докато бобът омекне и се сваля от котлона.

Щом изстине се разпределя в буркани. Между шушулките се слагат стръкчета от копър и скилидки чесън. Налива се маринатата и бурканчетата се затварят. Стерилизират се за 30 минути.

Време за приготвяне:

120 минути
Още рецепти за други
Още рецепти с бакпулвер, ванилия, масло

Коментирайте първи рецептата Туршия от зелен боб с оцет

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Туршия от зелен боб с оцет

Порция

56 г
Калории 58 кал3%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.34г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 9г7%
Фибри1.4г4%
Нишесте
Захари4%
Холестерол6мг2%
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.02мг2%
B2 (Рибофлавин)0.017мг1%
B3 (Ниацианамид)0.1мг1%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.098мг8%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C4мг4%
D0.04мкг0%
E (Токоферoл)0.2мг1%
K (Менадион)1.32мкг1%
Витамин Холин3.45мг1%
Калций17мг2%
Фосфор16мг2%
Желязо0.24мг2%
Натрий92мг6%
Магнезий4мг1%
Цинк0.1мг1%
Мед0.039мг4%
Манган0.141мг6%
Селен1.2мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 58 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:15ч

Ходене

0:15ч

Секс

0:41ч

Отдих

0:59ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter