Предложения:

Пилешка супа с картофи, топено сирене и пушено бутче

Рецепта:

Картофите се измиват, обелват и се нарязват на кубчета. Слагат се да се варят. Морковът се настъргва, лукът се нарязва на ситно, запържват се и се добавят в супата. Бутчето се обезкостява и се нарязва на ситно. Добавя се в супата и се вари до готовност на продуктите. Осолява се и малко преди супата да се свали от котлона се добавя настърганото сирене и се оставя да се разтопи. Отгоре се поръсва с млян черен пипер.

Време за приготвяне:

0 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти от 40

Коментирайте първи рецептата Пилешка супа с картофи, топено сирене и пушено бутче

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешка супа с картофи, топено сирене и пушено бутче

Порция

300 г
Калории 357 кал18%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,94.6г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 35г27%
Фибри4.5г12%
Нишесте24г
Захари2%
Холестерол48мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А201мкг22%
B1 (Тиамин)0.145мг12%
B2 (Рибофлавин)0.23мг18%
B3 (Ниацианамид)2.52мг16%
B5 (Пантенол)0.92мг18%
B6 (Пиродоксин)0.557мг43%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.47мкг20%
C25мг28%
D0.02мкг0%
E (Токоферoл)0.21мг1%
K (Менадион)5.7мкг5%
Витамин Холин27.94мг5%
Калций410мг41%
Фосфор367мг52%
Желязо1.8мг15%
Натрий131мг9%
Магнезий61мг15%
Цинк2.44мг22%
Мед0.22мг24%
Манган0.386мг17%
Селен10.1мкг18%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 357 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:54ч

Плуване

0:54ч

Фитнес

0:59ч

Велоергометър

1:05ч

Каланетика

1:13ч

Пазаруване

1:34ч

Ходене

1:34ч

Секс

4:13ч

Отдих

6:06ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter