Салата от варено червено цвекло, яйца и майонеза

Салата от варено червено цвекло, яйца и майонеза - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се сваряват. Цвеклото се измива, обелва и също се сварява.

Настъргват се, като от яйцата се запазват няколко кръгчета за украса (по желание).

Добавя се майонезата, сол на вкус и лимоновия сок и салатата се разбърква добре.

Поднася се оформена в ринг и украсена с резенчета варени яйца и магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Салата от варено червено цвекло, яйца и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

93 г
Калории 85 кал4%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини4г18%
Мазнини5г 51%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.17г
Омега 30.01г
Въглехидрати 7г32%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А32мкг4%
B1 (Тиамин)0.033мг3%
B2 (Рибофлавин)0.137мг11%
B3 (Ниацианамид)0.22мг1%
B5 (Пантенол)0.37мг7%
B6 (Пиродоксин)0.073мг6%
B9 (Фолиева киселина)78мкг20%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C4мг4%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)2.04мкг2%
Витамин Холин59.56мг11%
Калций21мг2%
Фосфор64мг9%
Желязо0.81мг7%
Натрий131мг9%
Магнезий16мг4%
Цинк0.46мг4%
Мед0.05мг6%
Манган0.208мг9%
Селен7.3мкг13%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 85 калoрии?

Тичане

0:06ч

Колело

0:09ч

Ски

0:11ч

Танци

0:13ч

Плуване

0:13ч

Фитнес

0:14ч

Велоергометър

0:15ч

Каланетика

0:17ч

Пазаруване

0:22ч

Ходене

0:22ч

Сек*

1:00ч

Отдих

1:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.