Салата с извара, варени яйца и майонеза

Рецепта:

Яйцата се сваряват предварително. Смесват се изварата, майонезата, настърганите белтъци, подправките и зехтина. Салатата се разбърква добре. Покрива се с настърган жълтък и се украсява по избор.

Време за приготвяне:

25 минути
Още рецепти за салати
Още рецепти с извара, майонеза, яйца

Коментирайте първи рецептата Салата с извара, варени яйца и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Салата с извара, варени яйца и майонеза

Порция

176 г
Калории 253 кал13%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини18г33%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,912.01г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 5г4%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари2%
Холестерол191мг64%
Витамини и минералиКол.%Ден
А73мкг8%
B1 (Тиамин)0.048мг4%
B2 (Рибофлавин)0.389мг30%
B3 (Ниацианамид)0.16мг1%
B5 (Пантенол)0.77мг15%
B6 (Пиродоксин)0.129мг10%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)1.07мкг45%
C0мг0%
D0.53мкг1%
E (Токоферoл)2.72мг18%
K (Менадион)8.7мкг7%
Витамин Холин130.09мг24%
Калций83мг8%
Фосфор212мг30%
Желязо0.78мг7%
Натрий681мг45%
Магнезий9мг2%
Цинк0.87мг8%
Мед0.034мг4%
Манган0.014мг1%
Селен23мкг42%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 253 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:46ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:06ч

Ходене

1:06ч

Секс

2:59ч

Отдих

4:19ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter