Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене

Name: Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене
Cook time: 25 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 300 г шунка; 3 яйца; 1 к.ч. орехи; 200 г сирене; риган

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

3 души сготвиха това

Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Сварете яйцата (3 бр) и ги нарежете на дребни кубчета, сиренето (200 г) настържете на едрото ренде, а орехите (1 к.ч.) натрошете на ситно. Разбъркайте добре продуктите. С тях намажете тънки резени шунка, завийте ги на рулца и ги забодете с клечки за зъби. Поръсете рулцата с малко риган.

Време за приготвяне:

25 минути

Подобни рецепти на Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене

Рула от запечени солени палачинки с шунка и кашкавал на фурна	Пикантен омлет с шунка	Мъфини с шунка, сирене пармезан и маково семе
Солени палачинки с картофи, шунка, сметана и топено сирене запечени на фурна	Бързо предястие - гнездо от кори за баница пълнено с шунка, яйца, сирене и домати на фурна	Солени мъфини с шунка и сирене моцарела
Коктейлни парти хапки на клечки с колбас и доматено пюре	Зеленчуков киш с шунка, гъби, броколи, яйца и сметана	Лесен солен кекс с маслини и шунка (с бакпулвер)

Коментари за Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене:

Автор

Мнение

slavka1955

2012-12-19 17:10:59

rolcata ot shunka sa mnogo vkusni .strahoten vkus

Калории и хранителна стойност
Порция			176 г
Калории		479 кал	24%
Калории от мазнини		360 кал	67%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		27г	23%
Мазнини		40г	74%
	Наситени	14г
	Мононенаситени	11г
	Полиненаситени	11г
	Омега 3,6,9	21.03г
	Омега 3	0.01г
Въглехидрати		5г	5%
	Фибри	1.2г
	Нишесте	0г
	Захари	2г
Холестерол		240мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		109мкг	12%
B1 (Тиамин)		0.443мг	37%
B2 (Рибофлавин)		0.685мг	53%
B3 (Ниацианамид)		3.34мг	21%
B5 (Пантенол)		1.51мг	30%
B6 (Пиродоксин)		0.459мг	35%
B9 (Фолиева киселина)		41мкг	10%
B12 (Кобаламин)		1.17мкг	49%
C		1мг	1%
D		0.97мкг	2%
E (Токоферoл)		1.09мг	7%
K (Менадион)		1.47мкг	1%
Витамин Холин		79.31мг	14%
Калций		283мг	28%
Фосфор		407мг	58%
Желязо		1.81мг	15%
Натрий		626мг	42%
Магнезий		52мг	13%
Цинк		3.65мг	33%
Мед		0.343мг	38%
Манган		0.637мг	28%
Селен		40.5мкг	74%

Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене

Коментари за Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене:

Публикувайте коментар за рецептата Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене

Коментари за Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене:

Публикувайте коментар за рецептата Бързи и лесни рулца от шунка пълнени с варени яйца, орехи и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез