По-общо:

Рецепти за риган

146 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 14 > >>

Салата с домати, авокадо и сушен риган

Прибавя се към доматите и салатата се подправя със сушен риган , зехтин , лимонов сок и сол.
Салата с домати, авокадо и сушен риган

Салата айсберг с яйца, моркви и риган

Посипва се със сол и сушен риган и се залива със зехтин и лимонов сок .
Салата айсберг с яйца, моркви и риган

Фокача с домати и риган

Поръсват се с нарязани пресни домати и риган .
Фокача с домати и риган

Салата с чери домати, риган и слънчоглед

Към салатата се добавя ситно нарязан копър , сушен риган , сол и зехтин .
Салата с чери домати, риган и слънчоглед

Огретен с картофи, сметана и билки

Овкусяват се с подправките - накълцаните пресни мащерка, риган и розмарин, а също и едро смляните червен пипер и черен пипер .
Огретен с картофи, сметана и билки

Кифлички с патладжани и моцарела

В основата на всеки триъгълник се поставят патладжани, резени моцарела и малко риган .
Кифлички с патладжани и моцарела

Лимонено пиле с картофи и чесън печено на фурна

Марината се приготвя като пресните зелени подправки се нарязват наситно и се омесват със сока от двата лимона, олиото, солта и ригана.
Лимонено пиле с картофи и чесън печено на фурна

Пиле на скара с лимонова марината

Намазва се с малко зехтин и соев сос, след което се поръсват със сол, черен пипер и сушен риган.
Пиле на скара с лимонова марината

Мариновани свински гърди с бира

Посипват се със соев сос , бира и подправките - черен пипер , сушен риган , сушен босилек , кимион .
Мариновани свински гърди с бира

Сос от пресни домати и маслини

Към сместа се добавят зехтинът и ситно нарязаните подправки - копър и риган .
Сос от пресни домати и маслини

Свински пържолки в бира

Поръсват се с риган .
Свински пържолки в бира

Печени пилешки бутчета на скара с бира

Бирата се смесва в дълбока купа с шипковия мармалад , захарта , червения пипер , черния пипер , сушения риган и солта.
Печени пилешки бутчета на скара с бира

Зелена лазаня със спанак, сирене и извара

Подправя се с риган.
Зелена лазаня със спанак, сирене и извара

Салата Капрезе с крутони и яйце

Хлябът се нарязва на кубчета и се подправя със сол, черен пипер , червен пипер , сушен риган и зехтин .
Салата Капрезе с крутони и яйце

Крехко печено агнешко бутче с картофи и билки на фурна

В купа се смесват олиото, пресованият чесън и пресните и ситно накълцани розмарин, риган и мащерка .
Крехко печено агнешко бутче с картофи и билки на фурна

Печени пилешки гърди на фурна с доматен сос и сиренца

Слeд това се добавят доматеното пюре , захарта и сушеният риган .
Печени пилешки гърди на фурна с доматен сос и сиренца

Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 14 Следваща Последна

Калории и факти за риган

Порция

100 г
Калории 306 кал15%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,93.41г
Омега 30.62г62%
Въглехидрати 64г49%
Фибри42.8г113%
Нишесте
Захари3%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А85мкг9%
B1 (Тиамин)0.341мг28%
B2 (Рибофлавин)0.32мг25%
B3 (Ниацианамид)6.22мг39%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)1.21мг93%
B9 (Фолиева киселина)274мкг69%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C50мг56%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.69мг11%
K (Менадион)621.7мкг518%
Витамин Холин32.3мг6%
Калций1576мг158%
Фосфор200мг29%
Желязо44мг367%
Натрий15мг1%
Магнезий270мг68%
Цинк4.43мг40%
Мед0.943мг105%
Манган4.667мг203%
Селен5.9мкг11%
Tyxo.bg counter