Панакота с маскарпоне, сметана и ягодово желе

Рецепта:

Листата желатин се накисват в 3 с.л. студена вода.

Маскарпонето, сметана, ванилията и захарта се слага на котлона да загреят. Сместа се бърка, докато заври и се сваля от котлона. Прибавя се желатинът и се бърка, докато се разтопи. Сместа се прецежда и се разпределя в купички. Оставят се в хладилник за няколко часа.

Когато са готови, всяка купичка се слага в гореща вода и след това лесно се обръщат в чинийки.

Желето от ягоди се смесва с врялата вода, разбърква се и с него се полива панакотата.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Панакота с маскарпоне, сметана и ягодово желе

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Панакота с маскарпоне, сметана и ягодово желе

Порция

105 г
Калории 359 кал18%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини32г 53%
Мазнини (наситени)20г100%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,9
Омега 30%
Въглехидрати 13г10%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари10г8%
Холестерол116мг39%
Витамини и минералиКол.%Ден
А325мкг36%
B1 (Тиамин)0.021мг2%
B2 (Рибофлавин)0.121мг9%
B3 (Ниацианамид)0.05мг0%
B5 (Пантенол)0.26мг5%
B6 (Пиродоксин)0.025мг2%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C2мг2%
D0.61мкг1%
E (Токоферoл)0.58мг4%
K (Менадион)2.82мкг2%
Витамин Холин16.6мг3%
Калций66мг7%
Фосфор60мг9%
Желязо0.12мг1%
Натрий46мг3%
Магнезий8мг2%
Цинк0.24мг2%
Мед0.155мг17%
Манган0.018мг1%
Селен3.2мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 359 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:06ч

Каланетика

1:13ч

Пазаруване

1:34ч

Ходене

1:34ч

Секс

4:14ч

Отдих

6:08ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.