Предложения:

Печени кюфтета от тиквички, козе сирене, чесън и копър на фурна с бял сос от майонеза, цедено кисело мляко и чесън (без брашно, с бакпулвер)

Рецепта:

Тиквичките се настъргват и се отцеждат от водата.

Прибавят се към накълцания чесън, яйцата, бакпулвера, галетата, накълцания копър и натрошеното козе сирене. Сместа се разбърква и с помощта на лъжица се оформят кюфтета, които се слагат върху хартия за печене.

Кюфтетата се пекат в загрята на 220 градуса фурна до готовност.

Приготвя се сос от изброените съставки. Разбърква се много добре и при нужда се осолява. Готовите кюфтета от тиквички се сервират с получения сос.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени кюфтета от тиквички, козе сирене, чесън и копър на фурна с бял сос от майонеза, цедено кисело мляко и чесън (без брашно, с бакпулвер)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени кюфтета от тиквички, козе сирене, чесън и копър на фурна с бял сос от майонеза, цедено кисело мляко и чесън (без брашно, с бакпулвер)

Порция

177 г
Калории 200 кал10%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,96.21г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 12г9%
Фибри1.7г4%
Нишесте
Захари2%
Холестерол107мг36%
Витамини и минералиКол.%Ден
А121мкг13%
B1 (Тиамин)0.098мг8%
B2 (Рибофлавин)0.293мг23%
B3 (Ниацианамид)0.94мг6%
B5 (Пантенол)0.47мг9%
B6 (Пиродоксин)0.176мг14%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C11мг12%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)1.25мг8%
K (Менадион)11.22мкг9%
Витамин Холин55.03мг10%
Калций162мг16%
Фосфор188мг27%
Желязо1.58мг13%
Натрий1046мг70%
Магнезий36мг9%
Цинк0.79мг7%
Мед0.169мг19%
Манган0.348мг15%
Селен11.1мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 200 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:26ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:41ч

Пазаруване

0:52ч

Ходене

0:52ч

Секс

2:22ч

Отдих

3:25ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.