Топеница (дип, разядка) от извара, кисело мялко, чесън и печени червени чушки

6 души сготвиха това

Топеница (дип, разядка) от извара, кисело мялко, чесън и печени червени чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пълномасленото кисело мляко (400 г), изварата (200 г), печените белени червени чушки (200 г) и почистеният от люспите чесън (4 скилидки) се поставят в блендър и се пасират до получаването на гладка смес. Към нея се добавят солта и ситно нарязаният копър (1/2 връзка). Топеницата се разбърква старателно и се поднася с пресен хляб.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментари за Топеница (дип, разядка) от извара, кисело мялко, чесън и печени червени чушки:

Автор Мнение

Ivan

2012-12-03 17:50:59

Може да се направи и със сурови чушки - около 3-4 се слагат.

Публикувайте коментар за рецептата Топеница (дип, разядка) от извара, кисело мялко, чесън и печени червени чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Топеница (дип, разядка) от извара, кисело мялко, чесън и печени червени чушки

Порция

103 г
Калории 58 кал3%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.52г
Омега 30%
Въглехидрати 5г4%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари2%
Холестерол8мг3%
Витамини и минералиКол.%Ден
А25мкг3%
B1 (Тиамин)0.032мг3%
B2 (Рибофлавин)0.114мг9%
B3 (Ниацианамид)0.21мг1%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.105мг8%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C19мг21%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.24мг2%
K (Менадион)2мкг2%
Витамин Холин11.18мг2%
Калций83мг8%
Фосфор89мг13%
Желязо0.28мг2%
Натрий126мг8%
Магнезий11мг3%
Цинк0.45мг4%
Мед0.034мг4%
Манган0.073мг3%
Селен3.6мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 58 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:15ч

Ходене

0:15ч

Секс

0:41ч

Отдих

0:59ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter