По-общо:

Рецепти за извара

87 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 7 > >>

Изварата е един от най–полезните кисело–млечни продукти. Тя е диетична храна, която е изключително богата на незаменими аминокиселини, както и на протеини, фосфор, магнезий, желязо и млечни захари. Получава при пресичането на прясно или кисело мляко под въздействието на млечно–кисели бактерии.

Когато е прясна, изварата подобрява храносмилането и затова се препоръчва при хора с наднормено тегло. Погрешно е твърдението обаче, че тя е лека храна. Протеините, които се съдържат в изварата, изискват значителни усилия от организма, за да ги усвои. На ден не бива да изяждаме повече от 200 грама. В противен случай, високата концентрация на животински мазнини би натоварила черния дроб.

Яйчен пастет с извара

Поставят се в пасатор заедно с изварата , зехтина , чесънa , лимоновия сок , солта и червения пипер.
Яйчен пастет с извара

Топеница от извара и чушки

Пълномасленото кисело мляко , изварата , печените белени червени чушки и почистеният от люспите чесън се поставят в блендър и се пасират до получаването на гладка смес.
Топеница от извара и чушки

Домашен пастет от извара, целина и лук

Слагат се в блендер всички съставки - изварата , целината , майонезата , сокът от лимон , чесънът , зехтинът , солта и черният пипер.
Домашен пастет от извара, целина и лук

Сусамови топки с извара

Тези продукти се смесват с изварата , суровия жълтък , черния пипер и лимоновия сок.
Сусамови топки с извара

Киви кейк с извара и черен шоколад

Добавят се изварата и кокосовите стърготини. Поръсва се с крокан и с топинг „Киви”
Киви кейк с извара и черен шоколад

Лесна торта с извара и какао

Пудрата захар , изварата и лимоновият сок се смесват в дълбока купа и се разбиват много добре.
Лесна торта с извара и какао

Плодови кексчета с извара и ягоди

Намазват се обилно с крем, получен от разбитите извара , сметана и захар , и се декорират с нарязани пресни ягоди .
Домашни плодови кексчета със сметана, извара и ягоди

Печени праскови с мед, извара, ром и канела

Изварата и захарта се разбиват и с получената смес се пълнят плодовете.
Печени праскови с мед, извара, ром и канела

Пълнени домати със сирене и извара

Яйцата се разбиват и смесват с изварата , натрошеното сирене и орехи , ситно нарязаните магданоз , пресен чесън , солта и черния пипер.
Пълнени домати със сирене и извара

Тиквен кейк с извара и фурми

Прибавят се изварата и ванилията и пак се разбива.
Тиквен кейк с извара и фурми

Лесен крем с извара, маскарпоне и боровинки

Изварата , маскарпонето , гъстото подсладено кондензирано мляко и ванилията се разбиват до получаването на гладък крем.
Лесен крем с извара, маскарпоне и боровинки

Спаначена торта с извара и желатин

В пюрето се добавят изварата , млякото , подправките.
Солена спаначена торта с извара и желатин

Млечнокисела торта с извара, червено цвекло, моркови и стафиди

Изварата се разбива с маргарина , солта, черния пипер и счукания чесън в миксера.
Солена млечнокисела торта с извара, червено цвекло, моркови и стафиди

Ягодова пита с извара и кисело мляко

Добавят се ванилията , млякото , разбито със содата и лимоновия сок и изварата .
Ягодова пита с извара, грис и кисело мляко

Макова торта с извара, сметана и плодове

Изварата , сметаната , захарта и ванилията се разбиват с миксер.
Макова торта с извара, сметана и плодове

Ягодов чийзкейк с извара

Останалите ягоди се пюрират и се размесват с изварата , млякото , лимоновия сок , захарта и ванилията .
Ягодов чийзкейк с извара

Салата с извара, майонеза и чесън

Изварата се разбива добре с майонезата, след което се прибавя киселото мляко, нарязаният на ситно чесън и подправките.

Млечна салата с извара и маслини

Изварата се сипва в голяма купа, след което се добавят киселото мляко, подправките и зехтинът.

Бърза торта с извара, маскарпоне, малини и бишкоти

В дълбока купа се изсипват изварата, маскарпонето, гъстото подсладено кондензирано мляко и ванилията.

Домашен крем от кайсии и извара

Изварата се разбива с пудрата захар до еднородна смес.
Домашен крем от кайсии и извара

Желирано боровинково парфе с кисело мляко и извара

Разбива се в миксера заедно със сладкото от боровинки , захарта , изварата и ванилията до получаване на еднородна смес.
Желирано боровинково парфе с кисело мляко и извара

Бананов кейк с извара

Слага се изварата и 1 смачкан банан и пак се бърка, докато сместа стане хомогенна.
Бананов кейк с извара

Смокини с прецедено кисело мляко и извара

Млякото , изварата , ваниловата захар и бадемовата есенция се разбиват до еднородна смес.
Смокини с прецедено кисело мляко и извара

Коктейлни хапки - пълнени краставици с извара

Тя се приготвя от останалите съставки - извара , майонеза , червен лук , царевица , които се разбъркват заедно в купа.
Коктейлни хапки - пълнени краставици с извара

Тиквено желирано парфе с извара

Прибавят се изварата , ванилията , 2/3 от настърганите кори на цитрусовите плодове и отново се разбива до получаването на хомогенна смес.
Тиквено желирано парфе с извара

Серник - полски кейк с малини, извара и заквасена сметана

Слагат се изварата и сметаната и пак се разбива.
Серник - полски кейк с малини, извара и заквасена сметана

Лесен сладкиш без печене с праскови, извара и маскарпоне

В купа се разбиват маскарпонето , изварата , захарта и течността, останала от компота след потапянето на бишкотите.
Лесен сладкиш без печене с праскови, извара и маскарпоне

Ягодов десерт с цедено кисело мляко и извара

След това се смесва с изварата и се разбърква много добре.
Ягодов десерт с цедено кисело мляко и извара

Кезекухен - немски сладкиш с извара

Накрая се добавя и изварата , като се разбърква добре с вилица.
Кезекухен - немски сладкиш с извара

Зеленчукови кюфтета с тиквички, картофи и извара

Кюфтетата от картофи и тиквички се поливат със смес от разбитите извара, кисело мляко, чесън и сол.

Чийзкейк с бял шоколад, ягоди и бадеми

Отделно в голяма купа се изсипва изварата , подсладителят и сметаната , и се разбъркват с пасатор или миксер, докато изварата не стои на бучки, а се получи хомогенна смес.
Чийзкейк с бял шоколад, ягоди и бадеми

Лек крем с маскарпоне и малини

Маскарпонето , изварата , гъстото подсладено кондензирано мляко и есенцията ром се разбиват до получаването на гладък крем.
Лек крем с маскарпоне и малини

Розов чеснов домашен пастет

Mорковите се настъргват на ситното ренде и се смесват с извара , кисело мляко и зехтин .
Розов чеснов домашен пастет

Домашен грахов пастет с орехи

Грахът се отцежда от водата и с помощта на блендер се пасира заедно с изварата , орехите , копърът, лимоновият сок и солта до получаването на пастет.
Домашен грахов пастет с орехи

Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 7 Следваща Последна

Калории и факти за извара

Порция

100 г
Калории 72 кал4%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар3
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.27г
Омега 30%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари2%
Холестерол4мг1%
Витамини и минералиКол.%Ден
А11мкг1%
B1 (Тиамин)0.021мг2%
B2 (Рибофлавин)0.165мг13%
B3 (Ниацианамид)0.13мг1%
B5 (Пантенол)0.22мг4%
B6 (Пиродоксин)0.068мг5%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.63мкг26%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.11мг1%
K (Менадион)0.1мкг0%
Витамин Холин17.5мг3%
Калций61мг6%
Фосфор134мг19%
Желязо0.14мг1%
Натрий406мг27%
Магнезий5мг1%
Цинк0.38мг3%
Мед0.028мг3%
Манган0.003мг0%
Селен9мкг16%
Tyxo.bg counter