Салата с извара и кисели краставички

Рецепта:

Краставичките се нарязват на ситно и се смесват с останалите продукти. Всичко се разбърква, овкусява се с черен пипер на вкус.

Разпределя се в чинийки и се украсява с клончета магданоз и маслини.

Време за приготвяне:

4 минути
Още рецепти за салати
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Салата с извара и кисели краставички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Салата с извара и кисели краставички

Порция

81 г
Калории 51 кал3%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.52г
Омега 30%
Въглехидрати 3г2%
Фибри0.3г1%
Нишесте
Захари1%
Холестерол2мг1%
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.02мг2%
B2 (Рибофлавин)0.068мг5%
B3 (Ниацианамид)0.14мг1%
B5 (Пантенол)0.16мг3%
B6 (Пиродоксин)0.055мг4%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C3мг3%
D0.01мкг0%
E (Токоферoл)0.39мг3%
K (Менадион)7.84мкг7%
Витамин Холин9.16мг2%
Калций30мг3%
Фосфор56мг8%
Желязо0.17мг1%
Натрий173мг12%
Магнезий7мг2%
Цинк0.22мг2%
Мед0.026мг3%
Манган0.052мг2%
Селен3.3мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 51 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:05ч

Ски

0:06ч

Танци

0:07ч

Плуване

0:07ч

Фитнес

0:08ч

Велоергометър

0:09ч

Каланетика

0:10ч

Пазаруване

0:13ч

Ходене

0:13ч

Секс

0:36ч

Отдих

0:52ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter