Солена спаначена торта без месо с извара, орехи, сметана и желатин

1 човек сготви това

Солена спаначена торта без месо с извара, орехи, сметана и желатин - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спанакът (1/2 опак.) се задушава и се оставя да изстине. Пюрира се. В пюрето се добавят изварата (1/2 кг), млякото (1 ч.ч.), подправките. Разбива се до еднородна смес. Желатинът (3 опак.) се залива с хладка вода и се оставя да набъбне. Разтваря се на водна баня съгласно указанията на опаковката. Щом се поохлади, се излива в общата смес. Разбърква се. Изсипват се счуканите орехи (1/2 ч.ч.) и пак се разбърква. Цялата тази маса се излива във форма за торта с пръстен и се слага в хладилника да се стегне. Преди поднасяне тортата се изважда от формата, поставя се върху кръгло плато. Отгоре се поръсва равномерно с настърганите твърдо сварени яйца (3 бр) и настъргания кашкавал (1 ч.ч.), след което се полива с течна готварска сметана. При тази последователност сметаната няма да се разтече. Върху нея се поръсват счукани орехи. Солената спаначена торта е много атрактивна.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

210 г
Калории 425 кал21%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г23%
Мазнини34г 70%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,916.64г
Омега 30.01г
Въглехидрати 8г8%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол139мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А282мкг31%
B1 (Тиамин)0.102мг9%
B2 (Рибофлавин)0.409мг31%
B3 (Ниацианамид)0.61мг4%
B5 (Пантенол)0.73мг15%
B6 (Пиродоксин)0.216мг17%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)0.77мкг32%
C4мг4%
D0.94мкг2%
E (Токоферoл)1.44мг10%
K (Менадион)77.74мкг65%
Витамин Холин64.83мг12%
Калций340мг34%
Фосфор367мг52%
Желязо1.48мг12%
Натрий486мг32%
Магнезий60мг15%
Цинк2.04мг19%
Мед0.424мг47%
Манган0.784мг34%
Селен18.3мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 425 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:05ч

Плуване

1:05ч

Фитнес

1:11ч

Велоергометър

1:18ч

Каланетика

1:27ч

Пазаруване

1:52ч

Ходене

1:52ч

Сек*

5:01ч

Отдих

7:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.